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MBF整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 「食べて痩せる」を叶えています。
- 皆さんこんにちは。
食べながら痩せる”食べ痩せ”ダイエットを行なっている、MBF整体院北上院です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今月も沢山の方々がダイエットにチャレンジされ変化を出されています！
そこで今日は…
減量に成功されている方の食事内容を共有したいと思います♪
ある日のお食事（昼食&夕食）がこちら↓
糖質量、糖質の質、タンパク質、野菜などのバランスがとても良いことがわかります！
ダイエット＝食べない、きつい食事制限
等々のイメージが強いかもしれませんが、この方は”食べて痩せる”を
体現されています！
ダイエット中は必ず料理をしないとダメ！なんてことはありません！
スーパーやコンビニの商品をうまく活用することもダイエット成功&継続の秘訣です！
時々なら外食もOK！何を選ぶかが重要です。
そして１番大切なのは、何をどのタイミングで食べるかです。
何をどう変えたのか。
何を食べたら痩せるのか。
気になる方はぜひ一度当院の
”メディカル痩身体験”受けてみませんか？？
私たちと一緒に理想の体を手に入れましょう！！
今後もダイエットコースで減量に成功されている方のお食事をチラ見せしてきますので、
皆様のダイエットの手助けになれば幸いです♪
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