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MBF整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 痩せ体質にするなら、体を温めて！！パート1
- 皆さんこんにちは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
食べながら痩せる”食べ痩せ”ダイエットを行なっている、MBF整体院北上院です！
本日は、体を温めるメリットをお伝えします♪
痩せ体質を目指すなら、体を温めることはとても大切です。
体が温まるとどんなメリットがある？
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1. 基礎代謝の向上
体温が上がると体はその熱を保持しようとするため、エネルギー消費が増加します。
これにより基礎代謝が向上し、より多くのカロリーを消費することができます！
2. 脂肪燃焼の促進
温めることで血行が良くなり、脂肪細胞に含まれる脂肪酸がより効率よく使われやすくなります。これにより、運動や日常生活の中で脂肪を燃焼しやすくなりますよ！
3. 運動の効率向上
温まった体は筋肉や関節が柔軟になり、運動中のパフォーマンスが向上します。
特にウォーミングアップとして体を温めることで、運動後の疲労感が軽減され、運動を長時間続けやすくなります！
湯船に浸かったり、お水をしっかり飲んで血流を良くすることもオススメですが、
当院の「フォースカッター」は皮下脂肪や筋肉の深部温度を約41℃～45℃まで上げることができるため、脂肪やセルライトへのアプローチが可能で代謝も上がりやすくなりますよ。
寝ているだけで体が温まり、痩せ体質になるなんて嬉しい効果ですね♪
次回パート2へ続く！→
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