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MBF整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 栄養バランスの良いお食事をチラ見せ！！
- いつもご覧いただきありがとうございます。
食べながら痩せる“食べ痩せ“ダイエットを行っている、MBF整体院北上院です！
今日は！！
減量に成功されている方の食事内容をご紹介したいと思います♪
職場に持っていくお弁当がこちら～＼(^-^ )
・ご飯の糖質量もOK！
・タンパク源となるおかず（大豆・ブロッコリー・おから・ハム・ゆで卵）
・食物繊維が取れるサラダ
・消化を助ける梅干し
栄養バランスもよくしっかり量を食べることで、脂肪を燃やすエネルギーが作れます！
実は。。
食べないダイエットは逆効果なんです！！！
大事なのは
「何を・いつ・どのくらい食べるか」
バランスを整えることが重要ですよ♪
リバウンドを恐れない【食べ痩せダイエット】
気になる方はぜひ一度当院の
”メディカル痩身体験”受けてみませんか？？
私たちと一緒に理想の体を手に入れましょう！！
今後もダイエットコースで減量に成功されている方のお食事をチラ見せしてきますので、
皆様のダイエットの手助けになれば幸いです♪
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