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MBF整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 腸内環境を整える♪
- 皆さん、こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
食べながら痩せる“食べ痩せ“ダイエットを行っている、MBF整体院北上院です。
本日はスタッフオススメの商品をご紹介します♪
それは、トリプルファイバーです！
３種類の食物繊維を高配合したスティックゼリーで、お腹の調子を整えるサポートをしてくれます。
☆水溶性食物繊維
・糖の吸収を穏やかにする
・脂肪の吸収を抑える
・水分を吸収して便を柔らかくする
☆オリゴ糖系食物繊維
・善玉菌のえさになる
・腸内環境を改善する
☆発酵性食物繊維
・腸内で発酵して腸内細菌が短鎖脂肪酸を作り出す
・便通改善や腸内環境の改善
・コレステロールの吸収を抑制
食物繊維の摂取目安量は、1日男性：21g、女性18g以上と言われています
食物繊維を野菜から1日で18g以上取ろうとすると
レタスだと8個、ピーマンだと21個、ほうれん草だと18株
取らないといけないのです、、、！！
こんなに多くの野菜を摂るのは難しいですよね
ですが、トリプルファイバーは1本で1/3の食物繊維が摂れるため
野菜があまり摂れなかった日でも、これを食べれば安心！
味もおいしくて、バッグに常備しておけるので急な外食の際にも便利です♪
また、食事の前にトリプルファイバーを食べるだけで血糖値の上昇を抑えることができ脂肪をつきにくくできますよ！
便通で悩んでる方、野菜をあまり摂れない方
是非、試してみて下さい♪
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