【ダイエット専門◇骨盤矯正/マッサージ】ぷりんす整体COZY
ダイエットセンモンコツバンキョウセイマッサージプリンスセイタイコージー
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ぷりんす整体コージー(COZY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 体脂肪率の落とした方３選
- たった５回の骨盤矯正ダイエットでウエストを５cm細くできないと全額返金！をコンセプトにダイエットに特化した整体&エステのお店をやっている上堂薗(カミドウゾノ)です！
ダイエットBlog156回目♪「体重を落としてもお腹がぽよぽよのままなのが悩みです」とご相談をいただきました。
体重を減らしてもお腹がスッキリしない場合は体脂肪率が高い可能性です。
そこで今回はこのブログを見たその日から体脂肪を落とすことができる方法を３つご紹介します。
体脂肪率が高くて悩んでいる人は最後まで読んでいってください。
結論
1食事の中で脂質量を見直す
2間食をやめる
3有酸素運動を行う
これらを行うことで体脂肪率を下げることができます。
より詳細を聞きたい方は
当院の骨盤矯正ダイエットの初回体験・カウンセリングでお話ししますので受けに来てみてくださいね！
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TikTokで毎日17時からダイエット質問会を配信しています♪(予約がある場合は時間変更)
ダイエット相談でどんなことを話しているか興味がある方は整体ぷりんすと検索してみてください！
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