【ダイエット専門◇骨盤矯正/マッサージ】ぷりんす整体COZY
ダイエットセンモンコツバンキョウセイマッサージプリンスセイタイコージー
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ぷりんす整体コージー(COZY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 自転車に乗って太ももが太くなったと悩んでいる人へ
- たった５回の骨盤矯正ダイエットでウエストを５cm細くできないと全額返金！をコンセプトにダイエットに特化した整体&エステのお店をやっている柔道整復師の上堂薗(カミドウゾノ)です！
ダイエットBlog160回目♪「通勤で自転車に乗っていますが、最近太ももが太く筋肉質になってきた気がします。」
とご相談いただきました。
通勤や通学で自転車を使ってから、太ももが太くなったかもしれないと悩んでいる方は
一発で解決できる方法をこの投稿でご紹介しますので、興味がある方は最後まで読んでいってください。
結論
サドルを上げてください。
自転車のペダルを踏み込む時に、座っている腰の位置より膝の方が高くなる人は前ももを使っているので太くなりやすい傾向にあります。
なので、サドルを膝より高くなるように上げて調整してみてください。
それだけで前太もものしんどさが格段に変わりますので自転車を使う人で同じようなお悩みがある人は試してくださいね！
痩せたいけどきつい運動や食事制限はしたくない！と思っている方は
当院であなたに合ったダイエットプランをご提案しますので骨盤矯正ダイエットの初回体験・カウンセリングを受けに来てみてください！
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TikTokで毎日17時からダイエット質問会を配信しています♪(予約がある場合は時間変更)
ダイエット相談でどんなことを話しているか興味がある方は整体ぷりんすと検索してみてください！
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