ナオル整体 熊本院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 【ぎっくり腰】について(前編)
- こんにちは！
今回は【ぎっくり腰】についてお伝えします。突然の激しい腰の痛みで動けなくなる「ギックリ腰」。
この症状は、30代以上の女性にも多く見られる問題で
日常生活や仕事に大きな支障をきたすことがあります。
今回は、ギックリ腰の原因や対処法、予防方法について解説します。
・【ギックリ腰とは？】
ギックリ腰とは、急に腰に強い痛みが生じる状態のことを指します。
医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、重いものを持ち上げたときや
くしゃみをした瞬間など、特定の動作で発症することが多いです。
原因は、筋肉や靭帯の損傷、関節の炎症などさまざまですが
普段から腰に負担をかける姿勢や動作が積み重なった結果、突然発症することが一般的です。
・【ギックリ腰の主な原因】
1.筋肉の疲労や硬直
長時間のデスクワークや不良姿勢、無理な動作によって腰の筋肉が疲労し、硬直することでギックリ腰が発生しやすくなります。
2.急な動作や過度の負担
重い物を持ち上げる際や、不意に体をひねったときに腰に過度の負担がかかり、ギックリ腰を引き起こすことがあります。
3.腰椎の変形や老化
年齢とともに腰椎のクッションである椎間板が老化し、腰への負担が増えることで、ギックリ腰のリスクが高まります。
当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体熊本院へご来院ください！
【NAORU整体】 熊本院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜20時まで営業
【熊本市電通町筋駅徒歩5分】
【熊本電鉄藤崎宮前駅徒歩7分】
TEL：070-9391-8190
熊本県熊本市中央区上通町7－9 文友堂ビル 2階
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