ナオル整体 熊本院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 【股関節痛を整体で改善！】理由や解説付き
- こんにちは！
NAORU整体熊本院です。
今回は「股関節の悩み」ついてお伝えします。股関節は、骨盤と大腿骨をつなぐ人体最大の関節で、「立つ・歩く・座る」といった
日常動作に欠かせません。
可動域が広い一方で、姿勢や動きのクセの影響を受けやすく
痛みや違和感が出やすい部位でもあります。
【股関節の症状】
・歩くと股関節の付け根が痛い
・長時間座った後に立ち上がるときに違和感がある
・開脚やあぐらがしづらい
【股関節が硬くなる原因】
股関節の動きが制限されるのは、単に「筋肉が硬い」からではありません。
・骨盤のゆがみや傾き
・大腰筋・殿筋・内転筋のアンバランス
・足首や膝関節の柔軟性低下
・長時間のデスクワークによる同じ姿勢
【整体でできること】
・骨盤と股関節のバランス調整
・大腰筋や殿筋群の柔軟性改善
・歩行・姿勢のクセの修正
を通じて、股関節の可動域を広げ、負担を減らします。
「硬さや痛みをとる」ことだけでなく、将来の変形予防や、腰・膝への負担軽減 にもつながります。
【セルフケアも重要】
施術後の良い状態をキープするためには、セルフケアが欠かせません。
・大腰筋ストレッチ（片膝立ちで骨盤を前に押し出す）
・殿筋ストレッチ（椅子に座って足を組み、体を前に倒す）
・正しい歩行姿勢の意識
小さな習慣を積み重ねることで、股関節の健康寿命は大きく変わります。
【まとめ】
股関節は「身体の要」であり、腰や膝のトラブルとも深く関わっています。
早めのケアで予防・改善が可能 ですので、「少し違和感がある」段階での対処がおすすめです。
【NAORU整体】 熊本院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜20時まで営業
【熊本市電通町筋駅徒歩5分】
【熊本電鉄藤崎宮前駅徒歩7分】
TEL：070-9391-8190
熊本県熊本市中央区上通町7－9 文友堂ビル 2階
#NAORU#NAORU整体#NAORU整体熊本院
#上通り#通町筋#上通り整体#上通り本格整体
#藤崎宮#藤崎宮前駅#熊本市整体#熊本市本格整体
#猫背#骨盤#矯正#ストレッチ#トリガー#トリガーポイント
#歪み#肩甲骨#肩甲骨はがし#自律神経
#巻き肩#肩こり#腰痛#股関節痛
#四十肩#五十肩#ぎっくり腰#ギックリ腰#慢性痛
#冷え性#むくみ#塩分#眼精疲労
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【骨盤矯正整体】腰痛の方にオススメ¥9,900→¥4,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（24）
もっと見る
ナオル整体 熊本院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【迷ったらコレ☆人気No.1】残り2名様◎全身フルコース整体¥9,900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,000 ★平日限定！特別価格♪/AI診断付【全身フルコース整体】/★¥3000
|
|
新 規 |
¥4,000 首・肩こり撃退コース先着3名様限定( 残り2名)￥9,900→¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 ドレス映え◎ブライダル整体/美容整体】姿勢改善/肩甲骨はがし¥9900→¥4,000
|
|
新 規 |
¥4,500 美姿勢を手に入れる！体のバランスを整えよう美容整体コース ￥9900→￥4500
|
|
新 規 |
¥4,000 【骨盤矯正整体】腰痛の方にオススメ¥9,900→¥4,000
|
