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Nana　studio

ナナ　スタジオ

  • エステ
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  • リフレッシュ
  • 京都府京都市山科区勧修寺御所内町１１５ ２Ｆ
  • 地下鉄東西線 「小野駅」より徒歩8分、「醍醐駅」より徒歩13分

ナナ スタジオ(Nana studio)のブログ

2026年1月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 股関節＆前ももストレッチポーズ☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    股関節＆前ももストレッチポーズ☆
    こんにちは。Nana studioのAnnaです 足の付け根（股関節）と前ももをしっかり伸ばすポーズ☆ハンモックに身を委ねながら・股関節まわりをじんわり開く・前もも（大腿四頭筋）のストレ…続きを見る
  • 太ももが痛い…？このポーズの理由☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    太ももが痛い…？このポーズの理由☆
    こんばんは。Nana studioのAnnaです♪「太ももが痛い…！」とよくお声をいただくのがこちらのポーズです＾＾シルクに座ることで普段あまり体重がかからない内もも・裏ももにご自身の…続きを見る
  • レッスン後のエネルギーチャージ☆
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    レッスン後のエネルギーチャージ☆
    こんにちは。Nana studioのAnnaです♪本日もレッスンありがとうございました♪♪しっかり動いた後のランチは美味しさ倍増ですね＾＾エネルギー補給して明日からも元気にレッスン頑張…続きを見る
  • 今週もよろしくお願いします☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    今週もよろしくお願いします☆
    こんばんは！Nana studioのAnnaです♪月曜日からレッスンにお越しいただきありがとうございました♪♪逆さまになりながらほぐして・流して・整えて☆終わった後のスッキリ感を感じて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    今週もありがとうございました！☆
    こんにちは。Nana studioのAnnaです♪今週もレッスンにお越しいただき、ありがとうございました＾＾皆さまと一緒に、鍛えて・ほぐして・流す時間がとても楽しかったです☆明日はスタ…続きを見る
  • レッスン前後☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    レッスン前後☆
    こんにちは。Nana studioのAnnaです♪こちらのお写真はエアリアルヨガ レッスン前 → レッスン後 の変化です！・ お尻の位置・ 太ももライン・ 腰～背中のスッキリ感エアリアルヨガ…続きを見る
  • あっという間の1時間☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    あっという間の1時間☆
    こんばんは。Nana studioのAnnaです♪♪本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました☆シルクに包まれてゆったりリラックスしながら、しっかりほぐして、流して、最高な1…続きを見る
  • ダイエットメニューの最後は脚スッキリ流しポーズ☆  
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    ダイエットメニューの最後は脚スッキリ流しポーズ☆  
    こんばんは＾＾Nana studioのAnnaです♪♪ダイエットメニューのラストに入れている脚の付け根を圧迫し流すポーズのご紹介です☆ハンモックに脚を預けて逆さまになることで、下半身に…続きを見る
  • 身体が硬くても、ちゃんと変わる☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    身体が硬くても、ちゃんと変わる☆
    こんにちは。Nana studioのAnnaです♪「私、めっちゃ身体硬いんです…」実はこのお写真の方も、最初はそうおっしゃっていました＾＾ですが、数ヶ月エアリアルヨガを続けていただく中…続きを見る
  • 逆さまの効果☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    Anna ヨガ講師
    逆さまの効果☆
    こんばんは＾＾NanastudioのAnnaです！エアリアルヨガの逆さまポーズには・血流アップでむくみスッキリ・背骨が伸びて姿勢改善・内臓が正しい位置に戻りやすい・頭も体もリフレッシ…続きを見る
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ナナ スタジオ(Nana studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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