最新ブログ一覧
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こんばんは。 Nana studioのAnnaです♪レッスンの最後はシルクにすっぽり包まれてシャバーサナタイム。まるで空中に浮いているような心地よさで、全身の力がふっと抜けていきます。…
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こんにちは！ Nana studioのAnnaです♪レッスン後の楽しみといえば…美味しくて体にやさしいごはん。今日はフルーツたっぷりのアサイーボウルをいただきました。皆さんもレッスンの…
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こんばんは。 Nana studioのAnnaです。HOT PEPPER掲載のレッスンスケジュールをお知らせします。【Lesson Schedule】・09:00～ グループレッスン・10:30～ プライベートレッスン・12…
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こんばんは！ Nana studioのAnnaです♪今日はスタジオの雰囲気を少しだけご紹介します＾＾シャンパンピンクとホワイトのシルクに包まれるこの空間は、私にとっても大好きな場所。シ…
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こんにちは。Nana studioのAnnaです♪今日もスタジオで皆さまにお会いできることを楽しみにしています＾＾新しい一日が始まるたび、ハンモックに包まれてリフレッシュできる時間を一…
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こんにちは。 Nana studioのAnnaです♪お客様と一緒にエアリアルヨガのレッスン一部＾＾シルクに身をゆだねながら、体幹をしっかり使うポーズに挑戦していただきました！空中に浮か…
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こんにちは。Nana studioのAnnaです♪ 自然と私の子供も一緒にポーズしてる1面＾＾可愛すぎて思わずみんな笑顔に♪♪Nana studioでは、お子様の付き添いも大歓迎！「子どもがいるか…
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こんばんは＾＾ Nana studioのAnnaです♪本日のレッスンでは、肩周りの血流が一気に流れるポーズを行いました！シルクに体を預けて後ろに倒れることで、普段なかなか動かしにくい肩…
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こんばんは♪♪ Nana studioのAnnaです♪先日ランチで美味しいお肉をいただいてきました！^^しっかり食べてエネルギーを補給することも、ヨガを続けていくうえでとっても大切です。…
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こんにちは。 Nana studioのAnnaです♪本日のレッスンでは、シルクに身をゆだねて逆さまのポーズに挑戦していただきました！エアリアルヨガならではの浮遊感と解放感で、普段使わな…
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