ナナ スタジオ(Nana studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 逆さまの魅力☆
こんばんは。
Nana studioのAnnaです♪
本日はエアリアルヨガのレッスンの様子です^^
しっかり体幹を使いながら、ハンモックに支えられて逆さまポーズ♪
一見難しそうに見えますが、サポートがあるので初心者の方でも安心してチャレンジしていただけます☆
むしろ「思ってたより出来た！」ってなる方多いです^^
逆さまになることで血流が良くなり、むくみスッキリ＆リフレッシュ効果も抜群♪♪
さらに体幹も自然と鍛えられるので、姿勢改善や引き締めにも◎
「鍛える」と「流す」が同時にできるのがエアリアルヨガの魅力です☆
気になる方はぜひ一度体験してみてください！
山科初エアリアルヨガ／地下鉄小野駅徒歩8分／少人数レッスン／初心者大歓迎／女性限定（カップル・夫婦は可能）
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