ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 脚のだるさ、放置していませんか？
- 仕事が終わるころには脚が重くてパンパン、そんな悩みを抱えていませんか。夕方になるとむくみが強くなり、帰宅後も疲れが抜けない…その状態は、忙しい毎日をがんばっているサインかもしれません。
デスクワーク中心の方は同じ姿勢が長時間続くことで血液やリンパの流れが滞り、脚の重さや張りとして現れます。さらに、ストレスによる自律神経の乱れが体の巡りを低下させ、むくみや冷えを助長してしまうこともあります。季節の変わり目は気温差により筋肉が硬くなりやすく、さらに疲労を感じやすい時期でもあります。
写真にあるように、当院では脚の可動域を丁寧に確認しながら、筋肉の緊張を和らげる整体と、深部の巡りを整える鍼灸を組み合わせています。股関節まわりの動きを改善することで、立ち仕事・座り仕事どちらの方にも起こりやすい脚のだるさを根本からケアします。
ご自宅では、ふくらはぎの軽いストレッチと、入浴でしっかり温めることが効果的です。就寝前に足首をゆっくり回すだけでも血流が整い、翌朝の脚の軽さにつながります。
脚の重さは「疲れているだけ」と思いがちですが、放置すると慢性化し、腰や肩への負担につながることもあります。気になる不調があれば、早めにご相談ください。
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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