ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/27
- 寒い日に増える体のだるさ
- 「朝起きても体が重い」「手足が冷えて仕事に集中できない」「肩や腰がガチガチ」…寒い日が続くと、こんな不調を感じていませんか？忙しい毎日の中で、つい我慢してしまう方も多い時期です。
原因と背景
寒さが強くなると、体は熱を逃がさないよう血管を収縮させます。その結果、血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。さらに仕事の緊張や長時間のデスクワークが重なると、自律神経のバランスも乱れ、だるさや冷え、不眠につながりやすくなるのです。
当院のアプローチ
当院では整体で全身のバランスを整え、鍼灸で血流と自律神経にやさしくアプローチします。寒さで縮こまった筋肉を緩めることで、内側から温まりやすい体へ導きます。
セルフケアとしては、首・お腹・足首を冷やさない服装、湯船に浸かる習慣、寝る前の深呼吸がおすすめです。温かい飲み物で内臓を冷やさないことも大切です。
まとめ
寒い時期の不調は「気合い不足」ではありません。体からのサインを無視せず、一人で抱え込まないでください。
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテルビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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