ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
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投稿日：2026/1/12
- 力が抜けない体、そのままにしていませんか？
- 最近、しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けない、無意識に肩や背中に力が入っている、寝てもスッキリしない…そんなお悩みはありませんか？仕事で常に気を張る時間が続くと、体も心も「緊張したまま」が当たり前になってしまいます。
長時間のデスクワークや人間関係のストレスが続くと、自律神経は交感神経優位の状態が続きます。その結果、筋肉が緩むタイミングを失い、血流が低下し、疲労やだるさとして表れます。自分では力を抜いているつもりでも、体は休めていないケースがとても多いのです。
当院では、強く押す施術ではなく、呼吸や神経の反応を大切にした整体・鍼灸で、体が自然に緩む状態へ導きます。施術中に「気づいたら眠っていた」という方も少なくありません。
また今の時期は、朝晩の寒暖差で自律神経が乱れやすいため、就寝前に深呼吸を3分行うこと、湯船にゆっくり浸かることをおすすめしています。日常の小さな習慣が、回復力を高めてくれます。
頑張り続けることに慣れてしまうと、不調に気づきにくくなります。一人で抱え込まず、体が「休んでいい」と感じられる時間をつくってあげてください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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