ケアフォーニホンバシ
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- 接骨・整骨
- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 寒さで体が重だるいと感じたら
- 最近、朝起きても疲れが抜けない、体がこわばって動きづらい、なんとなく気分まで沈みがち…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、寒さが関係しているかもしれません。
原因と背景
寒い季節は体温を守るため血管が収縮し、血流が悪くなりやすくなります。その結果、筋肉が硬くなり、首・背中・腰の違和感や、頭の重さ、眠りの浅さにつながります。また、寒暖差や日照時間の減少は自律神経を乱しやすく、仕事のストレスが重なることで不調が表に出やすくなるのです。
当院のアプローチ
Carefor日本橋では、整体で全身の緊張をやさしくゆるめ、血流を促しながら体の軸を整えていきます。さらに鍼灸で自律神経のバランスに働きかけ、冷えやすい体質そのものにアプローチします。
ご自宅では、首元・お腹・足首を冷やさない服装、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かること、寝る前の深呼吸がおすすめです。朝は白湯を飲み、体を内側から温めましょう。
まとめ
寒さによる不調は「気のせい」や「年齢のせい」ではありません。一人で抱え込まず、体からのサインを大切にしてください。
つらさを感じたら、どうぞ気軽にご予約ください。
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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