ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 【夕方の足のむくみ、つらくない？】
- 「夕方になると靴がきつい」「ふくらはぎがパンパンでだるい」「朝は平気なのに、夜になると足が重い」――そんなお悩みはありませんか？
足のむくみは、長時間のデスクワークや立ち仕事によって血液やリンパの流れが滞ることで起こります。特に仕事中は同じ姿勢が続き、ふくらはぎの筋肉が十分に使われません。ふくらはぎは“第二の心臓”と呼ばれ、血液を心臓へ押し戻すポンプの役割を担っています。その働きが弱まると、余分な水分や老廃物が下半身に溜まりやすくなるのです。さらにストレスや睡眠不足、自律神経の乱れも循環不良を招き、むくみを慢性化させる要因になります。
当院では、骨盤や股関節のバランスを整える整体と、循環を促す鍼灸で下半身の流れを根本から改善していきます。筋肉の緊張をゆるめるだけでなく、自律神経にもアプローチすることで、むくみにくい体づくりを目指します。また、ご自宅では足首を回す簡単な体操や、湯船に浸かってふくらはぎを温める習慣がおすすめです。就寝前に足を少し高くして休むだけでも、翌朝のすっきり感が変わります。
足のむくみは「よくあること」と我慢されがちですが、体からのサインです。一人で抱え込まないでください。早めのケアが、翌日の軽やかさにつながります。
気軽にご予約ください。
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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