ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 【寝ても疲れが取れない方へ】
- 「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」「仕事中に集中力が続かない」「休日も回復した感じがしない」――そんなお悩みはありませんか？
この時期増えるのが、自律神経の乱れによる慢性的な疲労感です。年度末や新年度の忙しさ、気温差、環境の変化による緊張状態が続くことで、交感神経が優位になりっぱなしになります。本来リラックス時に働く副交感神経へうまく切り替わらず、眠っても身体が回復モードに入れないのです。その結果、だるさ・頭の重さ・胃腸の不調などが現れます。
当院では、整体で背骨や骨盤のバランスを整え、呼吸が深く入る身体づくりを行います。さらに鍼灸で自律神経の調整を促し、内側から回復力を高めます。施術だけでなく、夜はスマホを寝る30分前に手放すこと、湯船に10分浸かること、朝は太陽の光を浴びることなど、日常でできる具体的なセルフケアもお伝えしています。
「気合が足りない」のではなく、身体が限界のサインを出しているだけです。一人で抱え込まないでください。
気軽にご予約ください。
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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