ケアフォーニホンバシ
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- 接骨・整骨
- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- その不調の原因は？
- なぜこの時期に不調が出やすいのでしょうか。一つは「自律神経の乱れ」です。急激な気温の変化に対応しようと、体はエネルギーを消耗します。これが自律神経のバランスを崩し、疲労感や不眠、イライラなどを引き起こします。
もう一つは「冷え」です。寒さを感じると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。これにより血流が悪くなり、筋肉が硬くなります。デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けていると、さらに血行不良が加速し、肩こりや腰痛、頭痛などの原因となります。仕事のストレスも重なり、心身ともに緊張状態が続いてしまっているのです。
Carefor日本橋では、お客様一人ひとりのお体の状態を丁寧にカウンセリングし、根本的な改善を目指すアプローチを行います。
整体では、筋肉を優しくほぐし、骨格を整え、血流を促進。体の緊張を解き、リラックス効果をもたらします。鍼灸では、ツボを刺激し、自律神経を整え、冷え性を改善。体の芯から温まる感覚を実感していただけます。
さらに、施術だけでなく、今の時期に大切なセルフケアのアドバイスも行っています。例えば、首・手首・足首の「3つの首」を温めること。マフラーやレッグウォーマーを活用するだけで、冷え対策になります。また、お風呂はシャワーで済ませず、湯船にゆっくり浸かる習慣をつけましょう。ぬるめのお湯に浸かることで、質の良い睡眠につながります。
もしご自宅にヨガマットやフォームローラーをお持ちでしたら、寝る前のストレッチや、凝り固まった部分をほぐすのにも最適です。具体的な活用方法もお伝えします。
■ 固定の店舗情報
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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