ケアフォーニホンバシ
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- 東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
- 東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩5分、「水天宮前」駅徒歩4分、「人形町」駅徒歩6分
ケアフォー 日本橋(Carefor)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/15
- 春の疲れ、一人で抱え込まないで
なんとなく不調…新年度の疲れ、溜まっていませんか？
こんにちは、Carefor日本橋です。
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「身体が重くて仕事に集中できない」といったお悩みはありませんか？
今日は少し曇り空ですが、このようなスッキリしないお天気の日は、特に心身の重さを感じやすいですよね。
4月は職場での体制変更や新しい業務のスタートなど、仕事の環境が大きく変わる季節です。
知らず知らずのうちに緊張状態が続き、心身にストレスが蓄積しやすくなっています。
さらに春は寒暖差や気圧の変動が激しい時期です。今日のようなどんよりとした気候も相まって自律神経が乱れやすくなり、肩こりや頭痛、慢性的なだるさといった不調が引き起こされるのです。
当院では、整体と鍼灸を組み合わせたアプローチで、過度に緊張したお身体を丁寧にほぐし、自律神経のバランスを整えていきます。
心地よい刺激で滞った血流を改善し、深いリラックス状態へと導くことで、お仕事で蓄積した疲労を根本からケアします。
また、ご自宅でできるセルフケアとして「目元と首元の温め」をおすすめしています。
就寝前にホットタオルなどでじんわり温めることで副交感神経が優位になり、睡眠の質がグッと上がります。お仕事の合間には、こまめに肩を大きく回して深呼吸をする習慣も取り入れてみてください。
「ただの疲れだから」と一人で抱え込まず、少しでも不調を感じたら無理をしないでくださいね。
早めに心身をリセットすることが、明日への活力に繋がります。
写真のような落ち着いたリラックスできる空間をご用意してお待ちしております。
どうぞお気軽にご予約ください。
■ 固定の店舗情報
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Carefor日本橋
営業時間｜9:00～21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都中央区日本橋小網町7-8日本橋ウィンテルビル4階
アクセス・道案内｜
茅場町駅を出て、4番または7番出口を出て地上に出ます。「カヤバヤ」というお店を左手にみて、右に進んでください。「はなまるうどん」を左にみながら直進し、萱場橋を渡ります。蛎殻町交差点を渡り、ガソリンスタンドを目指します。1階に「YOUTA」という鞄屋さんが入っているビルが「日本橋ウィンテル ビル」になります。4階が当サロンになりますので、直接お越しください。
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