ホノリネ(Honorine)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/31
- モリンガ蒸し、よもぎ蒸しの大事なこと
- いつもありがとうございます。
さて温活メニューをとり入れてから５カ月目に入りました。
体験していただいたお客様から「今日汗あんまりかけない」
とお話していただくことが時々あります。
そこで今日はスチーム温活の大事なことをご紹介させていただきます。
実はモリンガ蒸し、よもぎ蒸しの目的は汗ではありません。
汗を目的とした入り方は、終わったあと冷えやすかったりします。
身体の内部（子宮、腸）など骨盤内や下半身をじっくり温めて、血流を良くし巡りを上げるのが目的です。
スチーム中の温度は温泉につかっているくらいの温度でゆっくりじんわり温めていくのが理想なのです。
熱すぎない温度で温めて、最後の方で汗が噴き出てくる状態が良いのです。
特に生理のお悩みや妊活されている方、産後の回復などにスチーム温活はおすすめでございます。
Honorineではお悩みやお身体に合わせて、おすすめの葉っぱを選ばせていただきますので
安心してご相談ください。
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