ユメ(YUME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/31
- 【Q＆A】自律神経が整うとどうして妊活にいいの？
大阪府交野市駅近くにある「YUME はりとお灸」の不妊カウンセラー鍼灸師の堂馬です。
今回はみなさまからよくご質問いただく、『自律神経が整うとどうして妊活にいいの？』をテーマにお話します。
その答えは「自律神経は生殖を含む生命活動を調節しているから」です。
自律神経は、血液の循環・呼吸・消化・新陳代謝・体温の維持・排泄のほかに、妊活でも重要なホルモンの分泌や卵巣・精巣の働きなども調節しています。
つまり、健康と妊活の鍵は自律神経が握っているのです◎
この自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は体が活動的なときに働き、副交感神経はリラックスしているときに働いています。
健康な生命活動の維持や妊活のためにも、このふたつのバランスがとても大事です！
ですが、ストレスによって交感神経・副交感神経のバランスは崩れやすいです。ストレスフルな現代社会を生きる妊活世代のなかには自律神経のバランスが崩れている方が多くみられます。
それがちょっとした不調にとどまらず、ホルモンバランスの乱れなどにより、不正出血や月経不順または排卵障害など、不妊の原因になり得ることも。
実は鍼灸は自律神経を整えるのが得意です！
当サロンには、妊活目的のほかに自律神経を整えたいという理由で通ってくださっている方もいます。自律神経は無意識に働いているので、意識的にコントロールすることが難しいことから、鍼灸の活用をおすすめします。
・ストレスをかかえていてリフレッシュできていない
・日々忙しく時間に追われてリラックスできていない
・冷え性や基礎体温が低い
・お腹の調子がよくない
こんなお悩みがひとつでもある方は、鍼灸をぜひ試してみてくださいね☆
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