美腸サロン Calme 腸揉み/バストケア（旧:美腸サロン Calme）
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カルム(Calme)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 腸活で想い通りの体質、体型に
- 体質が変われば想い通りの体型へに。
本日ご来店のお客様にシェアした内容です。
伝言ゲームのようになってしまうので、
いつもカウンセリングの記録をとるようにしています。
前回の状態、今の状態が
こちらも把握できとてもわかりやすいです。
若く見える人、見えない人
それは血管年齢がとても関わっています。
一日でも乱れてしまう血糖値の乱高下。
血糖値の上がり下がりは血管を痛ませ老けを促進させます。
ここに便秘の方は特に要注意。
痛んだ血管＋血液に排除できない便がまじっている汚血が臓器に蓄積します。
体感を得るには、
やっぱり少しの知識と習慣の積み重ね。
↓
美と健康は体の中から。
腸内フローラの安定につながる食事法は、
〇ファーストにする？
↓
腸内フローラが乱れている人が
絶対取った方がいい菌は？
血管の老化を防ぐ最大の食事法は
↓
2型糖尿病、高血圧、
お肌のたるみ、シワ予防。
何より見た目の若々しさが
何年後、変わります！
今日ご来店のお客様の「鎖骨」を見て
こんな腸活を意識した食事と、
ストレッチがお勧めですよ！と
カウンセリングした内容でした＾＾
明日はお休みです！
月曜日からの仕事に備えて作り置き頑張ります。
まめですねー！と言われますが、
時間かけない簡単なものです♪
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