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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。長時間のデスクワークやスマホ操作で、背中が丸くなっていませんか？実はその姿勢の崩れこそ、ぽっこ…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。「ウエストニッパー＝苦しい」「締めつけ感が強くて続かない」そんな印象を持っている方にこそ、ぜひ…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。朝晩の冷え込みが増えるこの季節、「体が冷えてむくむ」「肩こりがつらい」と感じていませんか？冷え…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。最近、寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める──そんな経験はありませんか？それは“脳”ではなく“…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。「肌が荒れやすい」「毎朝スッキリしない」そんなお悩みが続くときは、腸からのSOSかもしれません。腸…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。「食事を減らしても痩せない」「運動しても体重が落ちない」と悩む方に共通しているのが、「腸内環境…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。季節が二季化し、朝晩の寒暖差が激しい今の時期は、自律神経のバランスが乱れやすくなります。頭痛・…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。「眠っても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝から体が重だるい」──そんなお悩みを抱…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。休日に、春日井市の「うなぎ・ふぐ・懐石 日比野」さんで“ふぐ華コース”を堪能しました。高たんぱく…
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こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。「便通が良くなる」「痩せる」といった体の変化を目的に腸活を始める方は多いですが、本当の魅力は“…
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