サロンビオーナ(SALON Biona)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 痩せない原因は食べ方？３０回噛む習慣で名古屋の腸活
- こんにちは、名古屋・上前津のエステサロン「SALON Biona」オーナーの美湖です。
仕事中、パソコンやスマホを長時間見ていると、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなり、身体の巡りが悪くなっていませんか。夕方になると足がパンパンに浮腫んでいる、寝ても疲れが取れないという方は、内臓が悲鳴をあげているかもしれません。
3ヶ月集中美腸プログラムでまずお伝えするのは、食事制限ではなく「食べ方」です。一口30回噛むこと、そして野菜から食べるというシンプルな習慣が、40代以降の痩せないお悩みを解決する鍵となります。
よく噛むことで消化を助け、内臓の負担を減らすと、自律神経が整い、首肩の凝りや重だるさもスッキリしやすくなります。腸内環境を良くしたい、体質を根本から変えたい方にこそ、この「食べ方の順番」を大切にしていただきたいです。
冷え性や便秘に悩む日々を卒業するために、まずはプロの腸もみで内側をリセットしませんか。お腹を温めて解すことで、溜まっていた老廃物の排出を促します。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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