姿勢専門ピラティスB-labo 金沢店【ビーラボ】［肩こり/ダイエット/産後］
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ビーラボ 金沢店(B-labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 後悔しないピラティススタジオ選びのポイントとは？
- 【姿勢専門】PilatesB-Laboの原野です♪
「ピラティスを始めてみたいけれど、どこを選べばいいかわからない」
「高い月謝を払って続けられなかったらどうしよう」
そんな不安を抱える初心者の方のために、失敗しないスタジオ選びのポイントを現役スタッフの視点でまとめました。
1 「続けやすさ」は料金体系にあり！
多くのスタジオは「月額制」を採用していますが、仕事やプライベートが忙しい時期は、行けない月があると損をした気分になってしまいますよね。
月会費制か、それとも「回数券制」かを確認しましょう。
初心者の方は、自分のペースで通える回数券制があるスタジオがおすすめです。当スタジオのように「年会費や月会費が一切かからない」システムなら、無駄な出費を抑えて長く続けられます。
2 レッスンの形式（マンツーマンかグループか）
ピラティスには、講師と1対1の「パーソナル」と、複数人で行う「グループ」があります。
パーソナル
正しいフォームを細かく指導してもらえるため、効果が出るのが早いです。
グループ
リーズナブルに、楽しく体を動かせます。
ハイブリッドな選び方
まずは回数券でパーソナルを数回受けて基礎を学び、慣れてきたらお得なグループレッスンを組み合わせるのが、賢く体を変えるコツです。
3 講師との相性とスタジオの雰囲気
どれだけ設備が良くても、最後は「人」です。
カウンセリングの丁寧さ
「体をどう変えたいか」を親身に聞いてくれるかどうかが大切です。
4 体験レッスンの有無
実際にマシンを触り、スタジオの清潔感や講師の教え方を肌で感じるのが一番の近道です。
まずは「無理なく始められる環境」を
ピラティスは1回で劇的に変わる魔法ではなく、継続することで体が本来の輝きを取り戻すメソッドです。だからこそ、「月会費のプレッシャーがない」「自分のレベルに合わせた回数券がある」といった、心理的にも経済的にもハードルが低いスタジオを選んでみてください。
当スタジオでは初心者の方でも安心してスタートでき、ライフスタイルに合わせたプランをご用意しています。
ぜひお試しください！
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・猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック
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