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投稿日：2025/8/7
- ぶるぶるマシーン
- ★ぶるぶるマシーン★
筋トレをしなくても、実は振動を与えるだけでも筋肉は伸縮します。
筋肉に振動を与えると脳は筋肉が伸びたいと勘違いし、その反射で縮むよう指示を出すため、
無意識に筋肉の伸縮運動ができるという仕組みです！
是非、ぶるぶるマシーンに乗るだけでもやってみてください!(^^)!
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