ハイパーナイフソウシン コガオ アロマリンパ アイカ
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- 東京都豊島区巣鴨１－１７－８ ｎＺ１１７８ビル ５Ｆ
- 巣鴨駅より徒歩1分【整体/アロマリンパ/痩身/小顔/よもぎ蒸し】
アイカ(AIKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 【笑うと痩せる?】 AIKAヘ
- みんな様こんにちは♪巣鴨リラクゼーション＆エステAIKAでございます♪突然ですが、子供は1日400回笑い、大人は15回しか笑わということをご存知でしようか。
また、女性は男性に比ベて、笑顔の時間が倍以上なんだとか。
今回は美容健康面で、笑顔のメリットをご紹介します。
1 カロリ-消費でダイエット
人間は10分笑うと約 40kcal消費されると言われています。
1時間のウオ-キングで約 200kcal消費ということを考えると、笑うことはかなり効果的といえます。
2 しわ、たるみの改善
笑顔の際、顔の筋肉である表情筋が使われるので、顔の しわやたるみの改善・予防になると言われています。
コ口ナも落ち着き、マスクを外す人も増えていますので、笑顔でいる時間を増やし、表情筋を鍛えていましよう。
3 免疫力アップ
笑顔になるとウイルスをやっつけてくれる NK(ナチュラルキラ-)細胞という細胞が活性化し、免疫力アップにつながるといわれています。
ある実験では、がん患者にお笑い劇場で漫才や落語を観てもらったとこる、免疫力が上がったという結果も出たそ,入です。
笑顔を意識して、心身共に健康で美しくいましょう。本日いつでもご案内可能なので、是非、日ごるのお疲れを癒しにお立ち寄り頂けると
嬉しいです!ご来店、お待ち申し上けており ます!
住址:東京都豊島区巣鴨1丁目17-8nZ1178ビル5F
電話:03-6674-9588
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