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アイカ(AIKA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/26
- もみほぐしで変わる？体が軽く感じる理由
- 皆様こんにちは、巣鴨リラクゼーション＆エステAIKAでございます。皆様いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
「施術後、体が軽くなった」「スッと楽になる感じがする」
もみほぐしを受けたあと、そんな感覚を経験された方はいませんか？今回は、なぜもみほぐしで体が軽く感じるのかその理由をわかりやすくご紹介します。
私たちの体は、日常生活の中で知らず知らずのうちに筋肉が緊張しています。長時間のデスクワーク、スマホ操作、同じ姿勢の継続、ストレスなどが原因となり、筋肉が硬くなり血流が滞りやすくなります。これが「コリ」や「重だるさ」「疲れが抜けない感覚」につながっていきます。
もみほぐしでは、硬くなった筋肉にアプローチし、緊張をゆるめていきます。筋肉がゆるむことで血流が促され、酸素や栄養が行き渡りやすくなります。同時に、疲労物質が流れやすくなるため、施術後にスッキリ感や軽さを感じやすくなるのです。
また、筋肉の緊張が取れると関節の可動域も広がり、体の動きがスムーズになります。肩や首、背中が楽になるだけでなく、「姿勢が整った感じがする」「呼吸がしやすくなった」と感じる方も少なくありません。これは、体全体のバランスが整い始めているサインでもあります。
一度のもみほぐしでも変化を感じることはありますが、慢性的なコリや疲れがある場合は、定期的なケアがおすすめです。継続することで、コリがたまりにくい状態を目指すことができ、疲れにくい体づくりにもつながります。
巣鴨リラクゼーション＆エステAIKAでは、お一人おひとりの体の状態を見ながら、力加減や施術内容を調整し、心地よさとスッキリ感の両立を大切にしています。
「最近体が重い」「なんとなく疲れが抜けない」そんな方は、ぜひ一度もみほぐしで体の変化を感じてみてください♪
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