ハイパーナイフソウシン コガオ アロマリンパ アイカ
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アイカ(AIKA)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/3/26
- 肩凝りは姿勢改善から♪最新ハイパーナイフ7
- みんな様こんにちは♪巣鴨リラクゼーション＆エステAIKAでございます♪施術をしていると、来店して下さるお客様のほとんどが
肩がガチガチ状態～涙
そんな方は、まず姿勢改善をしてみて下さい♪
今の時代、スマホやパソコンなどで肩が内側に入ってしまったり
首が曲がったり猫背になりがち！
この状態が続くと、首の筋肉が硬直し、血行が悪くなります。
そして！リンパも詰まり！顔はむくみ！
疲れた印象になってしまいます、、涙
これは、まずい！
まずは体をリラックスさせてあげると良いかもしれません♪
‥立った状態で肩を上げながら息を吸う！
‥息を吐くと同時に肩を下ろす！
これを10回程行ってみて下さい♪
テレビを見ながらでも、好きな音楽を聴きながらでもOK♪
毎日頑張っている自分の身体を労ってあげて下さいね♪
そんな皆様を癒せるお手伝いが出来るよう、
私達スタッフもサロンでお待ちしております♪
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