ハイパーナイフソウシン コガオ アロマリンパ アイカ
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- 東京都豊島区巣鴨１－１７－８ ｎＺ１１７８ビル ５Ｆ
- 巣鴨駅より徒歩1分【整体/アロマリンパ/痩身/小顔/よもぎ蒸し】
アイカ(AIKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 【デプ味覚】 AIKAヘ
- みんな様こんにちは♪巣鴨リラクゼーションAIKAでございます♪食べるのを我慢するのが辛い。。。
甘いものを食べたり、辛いものを食べたりを線り返してしまう。。。
ダイエット経験のある方なら、こうした食欲を抑える難しさを実感しているでしよう。
食欲を抑えるのが難しくなってしまっているのには、いくつか理由があります。
その1つは、味覚が鈍感になっているからです。
肥満の人は4つの「基本味覚」のすべてが鈍感になり、標準体型の人とは異なった味覚、いわゆる「デプ味覚」になっているとされています。
(基本味覚:苦味、酸味、塩味、甘み)
肥満度を表す指標に BMIがありますが、この BMIの値が22前後が標準体重とされ、25 以上になると肥満となります。
オ-ストラリアで行われた味覚と肥満に関する研究によると、BMIが25以上の肥満の人と標準体重以下の人を比べたとこる、25 以上のグル-プのほうが味覚は鈍感だったという結果が出ています。
つまり、味覚が鈍感になると、たくさん食べても、食に対する満足感が得られず、満足するまで必要以上の工ネルギ-を摂取してしまうため、なかなか痩せることができないというわけです。
洋食中心の食生活をしている、朝食をよく抜く、テイクアウトや冷凍食品が多い方は、デプ味覚の可能性が高いです。
ダイエットを成功させるには、こうした味覚の感じ方をコントロ-ルし、食欲を抑えることがカギとなります。
住址:東京都豊島区巣鴨1丁目17-8nZ1178ビル5F
電話:03-6674-9588
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