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アイカ(AIKA)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- お腹のの贅肉、巣鴨AIKAヘ
- 皆様こんにちは！巣鴨リラクゼーション＆エステAIKAでございます。「自分のお腹は好きですか?Iこの質間に自信を持って、「はい、好きです!」と答えられる方は少ないのではないてしようか。
．贅肉がつきすぎている
．下腹が出ている
．お腹の肉が段になっている
など、お腹の悩みを抱えている人は多くいます。
ある飲料メ-カ-が、「自分の体の中でどこが1番気になるか」というアンゲ-トをとったとこる、男女ともに1位になったのが、「お腹の肉」でした。
そもそも、何故お腹には贅肉がつきやすいのでしようか?
それは、体の中でお腹だけが「骨」によって守られていないからです。
骨がないため、お腹は腹筋で内臓を守るしかありません。しかしその腹筋がないと、外部からの衝撃や冷えから、内臓を守ることができなくなります。
結果、腹筋の代わりに仕方なく、脂肪で内臓を守るしかない状熊になるのです。
特に女性は冷えに弱く、大切な内臓である子宮を守らなければいけないという防衛本能が働き、男性よりもお腹に脂肪がっきやすいという特徴があるのです。
お腹に脂肪をつけないためには、腹筋をつけるしかあり ません。
腹筋をつけて引き締めることで、お腹の贅肉が減り、ひいては体全体が痩せやすくなります。
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