リタルダンドのブログ
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投稿日：2025/10/29
- 秋から冬へ｜芯から温めるストーンセラピーで整う時間
- こんにちは、リタルダンドの千秋です。
朝晩の空気がぐっと冷たくなり、秋から冬へと季節が移ろい始めましたね。
日中は過ごしやすく、体も軽く感じるこの時期。
けれど、マッサージを受けてみると「思っていたより疲れていた！」と驚かれる方が多くいらっしゃいます。
実はこの季節、自分の疲れに気づきにくい“無自覚な疲労”がたまりやすい時期なのです。
衣替えが追いつかず「寒い！」と感じたり、朝晩の気温差で体がこわばったり…。
“冷え”は体だけでなく、心にも影響を与えます。
体が冷えて血流が滞ると、自律神経のバランスが乱れ、眠りが浅くなったり、気分が落ち込みやすくなることもあります。
そんな季節におすすめなのが、リタルダンドのストーンセラピーです。
温かい玄武岩と冷たい大理石を使った温冷療法で、
温かい石が体の深部までじんわりと温め、硬くなった筋肉をゆるめていきます。
そして、疲れや炎症が強い部分には冷たい石をあてて、ほてりやこわばりをやさしく鎮めます。
温と冷のリズムによって、自律神経が整い、体の巡りがスムーズに。
施術後には、体の芯からぽかぽかと温まり、軽く、やわらかくなる感覚を味わっていただけます。
「最近、寝ても疲れが取れない」
「冷えを感じやすくなってきた」
そんな方にこそ、ぜひ一度体験していただきたいセラピーです。
石のぬくもりとひんやりとした感覚が、まるで体が深呼吸しているような心地よさをもたらします。
秋の冷えをやわらげ、冬を迎える前に“整う時間”を過ごしてみませんか。
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