【暗闇系マシンピラティス専門スタジオ】ＢＥＡＴ ＰＩＬＡＴＥＳ 土浦店
クラヤミケイマシンピラティスセンモンスタジオ ビートピラティス ツチウラテン
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- 茨城県土浦市大和町５－１５ ヤマグチビル４Ｆ
- 土浦駅西口から徒歩5分
ビートピラティス 土浦店(BEAT PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 呼吸を整え自分自身と向き合う
- しっかり呼吸を深める事で姿勢を正す体幹の筋肉が目覚めます
＊体を反る動きは腰の大きな筋肉で反るのではなく
肩甲骨の中心と腹筋を使って軽く反る
＊ピラティスで女性らしいしなやかな体のラインを！
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