レアリスシブヤセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
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レアリス 渋谷整体院(Rearis)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- レアリス 渋谷整体院
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。皆さんから枕はどんなのがいい？と聞かれることがあります。なんとなく低めがいい、高反発がいいといったイメージで選んでいる方…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- レアリス 渋谷整体院
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。手足の冷えが気になる、冬だけでなく年中冷たい感じがするといったお悩みが多いです。そんな方の多くは、実は血流の滞りが原因と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- レアリス 渋谷整体院
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。体が硬いとなんとなくストレッチをすればいいと思われがちですが、実は使える筋肉にするためには柔軟性と機能性の両方が大切です…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- レアリス 渋谷整体院
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。顔のたるみ、実は姿勢の悪さが原因の場合があります。デスクワークやスマホ時間が長い方は要注意です。■ 下を向く姿勢が続くと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/6
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- レアリス 渋谷整体院
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。「肩を上げようとすると重たい感じがする」「腕を上げると途中で引っかかるような感覚がある」そんなお悩みの相談を受けることが…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- レアリス 渋谷整体院
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。長時間のデスクワークで、夕方になると足がむくむという経験はありませんか？実は、足のむくみには筋肉の硬さや関節の動きが大き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- レアリス 渋谷整体院
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。「運動不足を解消したい」「新しくランニングを始めてみたい」と思って動き出したものの、すぐに体を痛めてしまったり、続けるの…続きを見る
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