ネクストシンキュウコツバンセイコツイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 岡山県岡山市北区東古松４８５－６
- 駐車場完備/大元駅から徒歩9分［肩こり/マッサージ/整体/マタニティ/小顔/骨盤矯正]
ネクスト鍼灸骨盤整骨院(Next鍼灸骨盤整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/8
- スポーツ外傷でお困りの方へ｜早めのケアが大切
- 部活動やスポーツ中に起こるケガを**「スポーツ外傷」**といいます。
例えば次のようなケガです。
・足首の捻挫
・肉離れ
・打撲
・靭帯損傷
・突き指
・転倒によるケガ
サッカー、バスケットボール、野球、バレーボールなど、様々なスポーツで起こりやすいケガです。
特に学生の部活動や社会人スポーツでは、
「少し休めば大丈夫」と思って無理をしてしまう方も少なくありません。
しかし、適切なケアをしないまま運動を続けてしまうと
・痛みが長引く
・関節が不安定になる
・同じケガを繰り返す
・パフォーマンスが落ちる
といった原因になることもあります。
そのため、スポーツ外傷は早めの対応と適切な施術がとても大切です。
ースポーツ外傷で多い症状ー
足首の捻挫
ジャンプの着地や方向転換の際に起こりやすく、スポーツ外傷の中でも非常に多いケガです。
肉離れ
急なダッシュやジャンプで太ももやふくらはぎの筋肉が損傷します。
打撲
接触プレーや転倒などで筋肉を強くぶつけた際に起こります。
軽いと思っていても、筋肉の深い部分を傷めている場合もあります。
ケガをした直後の応急処置
スポーツ外傷では、まず応急処置が大切です。
基本となるのが「RICE処置」です。
R：Rest（安静）
I：Ice（冷却）
C：Compression（圧迫）
E：Elevation（挙上）
この処置を行うことで、腫れや炎症を抑えることができます。
ただし、自己判断だけでは状態を見誤ることもあるため、
痛みがある場合は早めの相談がおすすめです。
ー当院のスポーツ外傷施術ー
当院では、スポーツによるケガに対して
状態に合わせた施術を行っています。
・手技療法
・電気治療
・テーピング
・関節の調整
・再発予防のアドバイス
などを組み合わせながら、早期回復と再発予防を目指します。
学生の部活動はもちろん、社会人スポーツや趣味の運動によるケガにも対応しています。
ースポーツのケガは早めにご相談くださいー
「このくらいなら大丈夫かな…」
「試合が近いから我慢しよう…」
そう思って無理をすると、
症状が長引く原因になることがあります。
早めにケアをすることで
・回復が早くなる
・競技復帰がスムーズになる
・再発を防ぎやすくなる
というメリットがあります。
スポーツ中のケガでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,480 【スポーツ整体】スポーツ関連でお困りの方はこちら！60分¥6,100→￥1,480
|
ご来店お待ちしております
国家資格保持者
永原 新之助ナガハラ シンノスケ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（43）
- 2026年2月分（50）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（37）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（4）
もっと見る
ネクスト鍼灸骨盤整骨院(Next鍼灸骨盤整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【3/21～23限定】岡山初！AI姿勢分析＋矯正＋マッサージ60分 ¥980
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1】慢性首肩こり・腰痛専門 鍼灸×AI姿勢分析×整体 60分¥1980
|
|
新 規 |
¥1,480 【産後ママさんに人気】産後骨盤矯正☆お子様連れOK 60分 ¥3,900→￥1,480
|
|
新 規 |
¥1,480 ★初めて整体・整骨院をご利用の方限定★通常60分¥6,400→今だけ￥1,480
|
|
新 規 |
¥1,980 【疲労感MAXの方へ】マッサージ＋ヘッドスパ＋水素吸引 60分通常¥9100→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,480 【岡山県民限定】ガチガチ首肩こり解消★整体＋姿勢矯正60分¥1,480
|
