ネクストシンキュウコツバンセイコツイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 岡山県岡山市北区東古松485-6
- 駐車場完備/大元駅から徒歩9分[肩こり/マッサージ/整体/マタニティ/小顔/骨盤矯正]
ネクスト鍼灸骨盤整骨院(Next鍼灸骨盤整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/29
- 春に急増!ぎっくり腰に注意|岡山の整骨院が解説
- 最近、当院でも

「朝起きたら腰が動かない」
「荷物を持った瞬間に腰が痛くなった」
このような**ぎっくり腰のご相談が増えてきています。**
実はぎっくり腰は、**春に増えやすい症状**の一つです。
---
【ぎっくり腰とは?】
ぎっくり腰は、正式には**急性腰痛症**と呼ばれ、突然腰に強い痛みが出る症状です。
・前かがみになった瞬間
・重い物を持ったとき
・朝起き上がるとき
など、日常のちょっとした動作がきっかけで起こることがあります。
海外では「魔女の一撃」と呼ばれるほど、急激な痛みが特徴です。
---
【春にぎっくり腰が増える理由】
春は、実は腰を痛めやすい季節です。
理由の一つが**寒暖差**です。
朝晩が冷えると筋肉が硬くなり、急な動きで腰を痛めやすくなります。
また
・引っ越し
・新生活
・環境の変化
などで身体の疲れが溜まりやすい時期でもあります。
疲労が溜まると、腰を支える筋肉の働きが弱くなり、ぎっくり腰のリスクが高まります。
---
【ぎっくり腰になったときの対処法】
もしぎっくり腰になってしまった場合は、無理に動かないことが大切です。
まずは安静にし、痛みが強い場合は患部を**10~15分ほど冷やす**と楽になることがあります。
ただし、痛みが強い状態で無理にストレッチをするのは逆効果になることもあります。
---
【腰の痛みは早めのケアが大切】
ぎっくり腰は、適切な施術を受けることで回復を早めることが期待できます。
また、骨盤のバランスや姿勢を整えることで、**再発予防**にもつながります。
当院では
・ぎっくり腰
・慢性的な腰痛
・骨盤の歪み
など、身体の状態に合わせた施術を行っています。
「腰に違和感がある」
「ぎっくり腰かもしれない」
そんな方は、無理をせずお気軽にご相談ください。
Next鍼灸骨盤整骨・整体院 東古松院
岡山市北区東古松485番地6 ホワイトピア福田 1F
岡山駅 車11分/大元駅 徒歩9分/駐車場完備/キッズスペース完備
【肩こり/腰痛/頭痛/整体/矯正/骨盤矯正/産後矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/マタニティ整体/美容整体/カイロプラティック/小顔矯正/頭蓋骨矯正】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【強い痛みがある方へ】電気施術+整体マッサージ 初回¥1,980
|

ご来店お待ちしております
国家資格保持者
西岡 龍之介ニシオカ リュウノスケ
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(1)
- 2026年3月分(54)
- 2026年2月分(50)
- 2026年1月分(53)
- 2025年12月分(31)
- 2025年11月分(36)
- 2025年10月分(37)
- 2025年9月分(28)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(4)
もっと見る
ネクスト鍼灸骨盤整骨院(Next鍼灸骨盤整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【3/31~4/2限定】岡山初!AI神経検査+矯正+整体マッサージ 60分¥980
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1】★首肩こり・腰痛に★AI神経検査+鍼灸+整体60分¥6,100→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,480 【迷ったらこれ】AI神経検査+整体マッサージ+骨盤矯正60分¥6,400→¥1,480
|
|
新 規 |
¥1,480 【産後ママさんに人気】お子様連れOK★産後骨盤矯正★60分¥3,900→¥1,480
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後ケア】産後骨盤矯正+EMS 90分¥7,800→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,480 【マタニティ整体】★妊娠中の腰痛や肩こりでお悩みの方★40分¥1480
|

