ネクストシンキュウコツバンセイコツイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 岡山県岡山市北区東古松485-6
- 駐車場完備/大元駅から徒歩9分[肩こり/マッサージ/整体/マタニティ/小顔/骨盤矯正]
ネクスト鍼灸骨盤整骨院(Next鍼灸骨盤整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/31
- インナーマッスルを鍛えるEMSトレーニングとは?岡山
- 「腰痛をくり返しやすい」

「姿勢が崩れやすい」
「体幹が弱い気がする」
このようなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、EMSによるインナーマッスルトレーニングです。
EMSとは、電気刺激によって筋肉を収縮させるトレーニング方法で、整骨院やリハビリ施設でも活用されています。自分では動かしにくい筋肉まで刺激できるため、体幹を支えるインナーマッスルのトレーニングとして注目されています。
ーインナーマッスルとは?ー
インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉のことで、主に
・姿勢を安定させる
・骨盤や背骨を支える
・身体のバランスを整える
といった役割があります。
この筋肉が弱くなると、身体を支える力が低下し、腰や肩など一部の筋肉に負担が集中しやすくなります。その結果、腰痛や肩こり、姿勢の崩れにつながることもあります。
ーEMSトレーニングの特徴ー
EMSは電気刺激によって筋肉を動かすため、通常のトレーニングでは意識しにくい筋肉にもアプローチしやすいのが特徴です。
例えば次のような方におすすめです。
・腰痛を繰り返している
・姿勢が気になる(猫背・反り腰)
・運動が苦手
・体幹を鍛えたい
・産後の骨盤ケアをしたい
横になった状態で受けられることが多く、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも始めやすいトレーニングです。
ー整骨院でEMSを行うメリットー
整骨院では、ただ筋肉を鍛えるだけではなく
・骨盤や姿勢のバランス
・筋肉の使い方
・身体のクセ
などを確認しながらトレーニングを行います。
そのため、施術で整えた身体を筋肉で支えやすい状態を目指すサポートになります。
ーこんな方はぜひご相談くださいー
・慢性的な腰痛がある
・姿勢を改善したい
・体幹を鍛えたい
・運動不足が気になる
・身体のバランスを整えたい
お身体の状態に合わせて、無理のない方法をご提案いたします。
「何をしたらいいか分からない」という方も、お気軽にご相談ください。
Next鍼灸骨盤整骨・整体院 東古松院
岡山市北区東古松485番地6 ホワイトピア福田 1F
岡山駅 車11分/大元駅 徒歩9分/駐車場完備/キッズスペース完備
【肩こり/腰痛/頭痛/整体/矯正/骨盤矯正/産後矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/マタニティ整体/美容整体/カイロプラティック/小顔矯正/頭蓋骨矯正】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,480 【迷ったらこれ】AI神経検査+整体マッサージ+骨盤矯正60分¥6,400→¥1,480
|

ご来店お待ちしております
国家資格保持者
岡本 拓海オカモト タクミ
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(1)
- 2026年3月分(54)
- 2026年2月分(50)
- 2026年1月分(53)
- 2025年12月分(31)
- 2025年11月分(36)
- 2025年10月分(37)
- 2025年9月分(28)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(4)
もっと見る
ネクスト鍼灸骨盤整骨院(Next鍼灸骨盤整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【3/31~4/2限定】岡山初!AI神経検査+矯正+整体マッサージ 60分¥980
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1】★首肩こり・腰痛に★AI神経検査+鍼灸+整体60分¥6,100→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,480 【迷ったらこれ】AI神経検査+整体マッサージ+骨盤矯正60分¥6,400→¥1,480
|
|
新 規 |
¥1,480 【産後ママさんに人気】お子様連れOK★産後骨盤矯正★60分¥3,900→¥1,480
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後ケア】産後骨盤矯正+EMS 90分¥7,800→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,480 【マタニティ整体】★妊娠中の腰痛や肩こりでお悩みの方★40分¥1480
|

