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MIROKU178式プロデュース

ミロクイチナナハチシキプロデュース

  • リラク
  • エステ
  • 京都府京都市中京区富小路通三条上る福長町107-2 グランドール滝川205
  • 地下鉄東西線『京都市役所前』より徒歩約7分/地下鉄烏丸線『烏丸御池』より徒歩10分

ミロク178式プロデュース(MIROKU178式プロデュース)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/11
『休んでも回復しにくい体の不調の正体』
休んでも回復しにくい体の不調

その原因は自律神経かもしれません

こんにちは
MIROKU 178式プロデュースのJunです**

最近
しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けない
寝てもスッキリしない
頭痛やだるさが続いている

そんな状態はありませんか?
『休んでも回復しにくい体の不調の正体』_20260111_1
検査では大きな異常がないのに
なんとなく不調が続いている
という方は少なくありません。

こうした
休んでも回復しにくい体の不調の背景には
【自律神経の乱れ】が関係していることがあります。

自律神経は
血流や呼吸 内臓の働き 筋肉の緊張とゆるみなど
体の土台を無意識にコントロールしています。

ストレス 睡眠不足 生活リズム の乱れ
長時間同じ姿勢での作業が続くことで
このバランスが崩れ疲労感やだるさ
頭痛として体に現れてきます。

自律神経が乱れると
体は常に緊張しやすい状態になり
回復しにくい状態が続きやすくなります。

MIROKUでは自律神経の乱れを体全体のつながりとして捉えています。

特に注目しているのが【口腔内や顎まわりの緊張】です。

食いしばりや噛みしめが続くと
お口の中や顎の深部が硬くなり
首や胸まわりの緊張と連動して
自律神経が休みにくい状態になります。

MIROKUでは
いきなり口腔から触るのではなく
体の外側から順に整えていきます。

口腔筋膜リリース90分では
脇・デコルテ
首・ヘッド
顔筋マッサージ
口腔内マッサージ
という流れで緊張が始まりやすい部分からやさしく整えていきます。

この順番で行うことで口腔内への刺激が脳や自律神経へ伝わり
過剰に働き続けていた状態が落ち着きやすくなります。

その結果
無意識に息が吸える感覚
力が抜けた状態が続きやすくなる
睡眠の質が変わったと感じる
『休んでも回復しにくい体の不調の正体』_20260111_2
といった変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。

薬で抑えるだけではなく体の内側から整えていくひとつの選択肢です。

なお
上記は基本の90分コースの流れです。

まずは試してみたい方には50分コース
(顔筋マッサージ・口腔内マッサージ)

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ミロク178式プロデュース(MIROKU178式プロデュース) Jun
ご来店お待ちしております
セラピスト・歯科衛生士
Jun ジュン
投稿者
ミロク178式プロデュース(MIROKU178式プロデュース) Jun

セラピスト・歯科衛生士

Jun

ジュン

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ミロク178式プロデュース(MIROKU178式プロデュース)のブログ(『休んでも回復しにくい体の不調の正体』)/ホットペッパービューティー

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