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ダンサー専門の整体サロン Nekturn' Lumiere

ダンサーセンモンノセイタイサロン ネクターン ルミエール

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都墨田区錦糸3-13-5 サイレンス錦糸町502
  • JR 錦糸町駅北口より徒歩4分、地下鉄東京メトロ半蔵門線錦糸町駅4番出口より徒歩3分

ネクターン ルミエール(Nekturn' Lumiere)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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  • その痛み、我慢しないで!一生踊れる体を作る怪我予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    小貫 ひろみ
    リハーサルが重なり、稽古場にこもりきりの毎日。少し膝や足首が痛いけど、休んだら役を降ろされるかも……まだ若いし、一晩寝れば大丈夫!そんな風に、痛みに蓋をして気合で乗り切…続きを見る
  • 頭が疲れる時代の、正しい休息の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    森川 芽衣
    こんにちは!Nekturn’ Lumiereです。昔(昭和)と比べて、現代(令和)の働き方は本当に大きく変わりましたよね。極端に言えば、肉体労働が中心だった時代から、今は「頭脳労働+肉…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    深田 理沙
    セラピストの理沙です(*'ω'*)2026年はじまりましたね!今年もどうぞよろしくお願いいたします。みなさんは今年の目標などたてましたか?私の今年の目標は「人間らしく生きること」で…続きを見る
  •  10年後も踊り続けるために  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    小貫 ひろみ
    私の担当しているお客様には10代から70代まで幅広い層の方がいらっしゃいます。そこで最近、特によくお聞きするのが、シニア層の皆様からのこんな言葉です。 「若い頃の怪我を放って…続きを見る
  • スマホ疲れが踊りを狂わせる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    小貫 ひろみ
    お休み明けの身体について数日に渡りお伝えしておりますが、お正月休み、ついつい夜更かしをしてスマホを見たり、テレビの前でゆっくり過ごす時間が長くなっていませんでしたか? な…続きを見る
  • 横隔膜が圧迫されると…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    小貫 ひろみ
    ダンサーの皆様こんにちは お正月明け、なんだか脚が上がりにくい…引き上げがいつもより上手くいかない昨日も少し触れましたが、その原因、実は食べ過ぎによる内臓の疲れにあるかも…続きを見る
  • 体が重い…は気のせいじゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    小貫 ひろみ
    皆様、年末年始はリフレッシュできましたか?そろそろ生活も通常運転に戻り始めるころではないでしょうか? 久しぶりにレッスンに行ったら、体が重くて思うように動かない…ジャンプ…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    小貫 ひろみ
    皆さま、あけましておめでとうございます。セラピストの小貫です。 清々しい新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。 旧年中は、プロのパフォーマーの方から趣味でダンスを楽しまれ…続きを見る
  • 新年1月3日より営業いたします
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/1
    投稿者:
    中村 あかね
    2026年が始まりました。あけましておめでとうございます!!寒さが本格化してくる時期ですね。年明け、色々な目標を立てられた方も多いのではないでしょうか。ダイエットして○○…続きを見る
  • 2025年、どんな1年でしたか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    中村 あかね
    いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。皆様にとって、今年はどんな1年だったのでしょうか。私ごとですが、当サロンを6月に突然開業することになり、あっという間に年…続きを見る

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