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パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

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  • 福岡県福岡市博多区博多駅前４―３２―１リファレンス博多駅前２　２０１
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分　 東比恵駅 徒歩15分 　祇園駅 徒歩15分

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

2025年10月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • くびれを作る際に大事なこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    津山 弘巳
    くびれを作る際に大事なこと
    くびれを作るには、お腹まわりだけを鍛えるだけでは足りません。多くの人が腹筋運動を増やせばくびれができると思いがちですが、実は「肋骨」「骨盤」「背中」の3つの位置関係が整っ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    津山 弘巳
    お腹周りの脂肪を落としたい方へ
    お腹周りの脂肪が気になる、けど何から始めれば良いか分からない方へ。実は、お腹だけを集中的に細くすることは難しく、全身の代謝を上げながら脂肪を落としていくことが大切です。特…続きを見る
  • 寒くなってきたらダイエットには絶好のチャンス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    津山 弘巳
    寒くなってきたらダイエットには絶好のチャンス
    気温が下がってくるこの季節、実はダイエットには絶好のチャンスです！寒い時期は体温を保つために、私たちの身体が自然とエネルギーを多く消費するようになります。つまり、何もしな…続きを見る
  • 年末に向けての体つくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    津山 弘巳
    年末に向けての体つくり
    秋も深まり、今年も残りわずかとなってきました。寒さとともに身体が動きにくくなるこの時期こそ、年末に向けての身体作りを始める絶好のタイミングです！年末は食事や飲み会の機会も…続きを見る
  • スポーツの秋です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    向井 尚輝
    スポーツの秋です
    スポーツの秋がやってきました！朝晩が少しずつ涼しくなり、身体を動かすのが気持ち良い季節ですね。夏の暑さで運動を控えていた方も、この時期は再スタートの絶好のタイミングです。…続きを見る
  • ステッカーをつけました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    津山 弘巳
    ステッカーをつけました！
    Routine博多駅前店では、新しく窓に大きな広告ステッカーを貼りました！外から見た時に一目で「ここがRoutineだ！」と分かるように、清潔感のある青と白を基調としたデザインに仕上げ…続きを見る
  • Routineの強みを紹介です
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    津山 弘巳
    Routineの強みを紹介です
    Routine博多駅前店の強みは、低価格ながらも高品質なパーソナルトレーニングを提供していることです！1セッションあたり4,000～4,500円という業界でも珍しい価格帯ながら、内容は本格…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    向井 尚輝
    トレーニング中のストレッチについて
    トレーニングの中で欠かせないのがストレッチです！筋肉を動かす前後にしっかりと伸ばすことで、ケガの予防やパフォーマンスの向上につながります。特にデスクワークや日常生活で固ま…続きを見る
  • 体験トレーニングでよくいただくご質問
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    津山 弘巳
    体験トレーニングでよくいただくご質問
    Routine博多駅前店の体験トレーニングに関するよくあるご質問をまとめました！まず、体験トレーニングの所要時間は約60分です。カウンセリングや姿勢・動きのチェックを行った上で、…続きを見る
  • トレーニングと睡眠の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    向井 尚輝
    トレーニングと睡眠の関係
    博多駅前店よりお届けします。今回は多くのお客様から質問をいただく「トレーニングと睡眠」の関係についてお話しします。実はこの2つは切っても切り離せない存在で、どちらが欠けて…続きを見る
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