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パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
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  • 福岡県福岡市博多区博多駅前４―３２―１リファレンス博多駅前２　２０１
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分　 東比恵駅 徒歩15分 　祇園駅 徒歩15分

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • トレーニングとタンパク質について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングとタンパク質について
    トレーニングをして理想の体をつくるうえで欠かせないのがタンパク質です。筋肉はトレーニングによって刺激を受け、その後の栄養補給と休養によって成長していきます。特にタンパク質…続きを見る
  • トレーニングとタンパク質について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    向井 尚輝
    トレーニングとタンパク質について
    Routine博多駅前店です。今回は多くの方から質問をいただく「プロテインの摂取」についてお話しします。プロテインは筋肉をつけたい人だけでなく、ダイエットや健康維持を目指す方に…続きを見る
  • トレーニングと呼吸について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    河本 直矢
    トレーニングと呼吸について
    outine博多駅前店です。今回はトレーニングに欠かせない呼吸についてお伝えします！トレーニング中、ついつい呼吸を止めてしまうことはありませんか？実は呼吸の仕方ひとつで、パフォ…続きを見る
  • Routineの強みを紹介です
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    津山 弘巳
    Routineの強みを紹介です
    Routine博多駅前店の強みは、低価格ながらも高品質なパーソナルトレーニングを提供していることです！1セッションあたり4,000～4,500円という業界でも珍しい価格帯ながら、内容は本格…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    津山 弘巳
    お尻トレーニングについて
    Routine博多駅前店では、お尻トレーニングに力を入れています。ヒップアップや下半身の安定感を高めたい方には特におすすめ！体型の印象を大きく変える部位だからこそ、しっかりと鍛…続きを見る
  • トレーニングとアンチエイジングについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    河本 直矢
    トレーニングとアンチエイジングについて
    Routine博多駅前店では、トレーニングを通じてアンチエイジングをサポートしています！年齢を重ねると筋肉量や基礎代謝が少しずつ低下し、見た目や体の機能にも影響が出やすくなりま…続きを見る
  • トレーニングと美肌について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングと美肌について
    トレーニングと聞くと、ダイエットや筋力アップをイメージされる方が多いと思いますが、実は美肌にも嬉しい効果が期待できます！運動によって血流が良くなることで、肌の隅々まで酸素…続きを見る
  • 【筋トレと生活習慣病の関係】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    津山 弘巳
    【筋トレと生活習慣病の関係】
    近年、健康への関心が高まる中で、生活習慣病の予防・改善に筋トレが注目されています。生活習慣病とは、糖尿病・高血圧・脂質異常症など、日々の食事や運動不足、喫煙、飲酒などの習…続きを見る
  • 運動と継続について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/11
    投稿者：
    河本 直矢
    運動と継続について
    こんにちは、トレーナーの【河本】です。皆さん、「運動しなきゃ」と思いながらも、なかなか続けられないという経験はありませんか？実は、運動は「量」より「継続」が大切です。はじ…続きを見る
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