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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のお店ロゴ

パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前４―３２―１リファレンス博多駅前２　２０１
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分　 東比恵駅 徒歩15分 　祇園駅 徒歩15分

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • トレーニングを始める前にみてほしいこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングを始める前にみてほしいこと
    Routine博多駅前店です。今回はトレーニングを始める前に意識してほしいことをお伝えします！まず大切なのは目的を明確にすることです。ダイエットなのか、筋力アップなのか、姿勢改…続きを見る
  • 体験トレーニングでよくいただく質問について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    向井 尚輝
    体験トレーニングでよくいただく質問について
    まず、体験トレーニングの所要時間は約60分です。カウンセリングや姿勢・動きのチェックを行った上で、目的に合わせたメニューをご提案しますので、初心者の方も安心してご参加いただ…続きを見る
  • トレーニングとストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングとストレッチについて
    トレーニングを頑張っている方ほど、意外と見落としがちなのが「ストレッチ」です。筋トレや有酸素運動に比べると地味な印象がありますが、実はストレッチこそがパフォーマンス向上や…続きを見る
  • くびれを作りたい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    津山 弘巳
    くびれを作りたい方へ
    お腹周りの脂肪が気になる、けど何から始めれば良いか分からない方へ。実は、お腹だけを集中的に細くすることは難しく、全身の代謝を上げながら脂肪を落としていくことが大切です。特…続きを見る
  • 寒くなってきた時がダイエットチャンス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    向井 尚輝
    寒くなってきた時がダイエットチャンス
    博多駅前店お題:寒くなってきた時がダイエットチャンス寒くなってくると体が冷えやすくなり、つい家にこもりがちになりますが、実はこの季節こそダイエットの大チャンスです！気温が…続きを見る
  • 筋肉をつけるとくびれができる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    津山 弘巳
    筋肉をつけるとくびれができる？
    博多駅前店お題:筋肉をつけるメリット女性が憧れるきれいなくびれを作るには、ただお腹をへこませるだけでは足りません。大切なのは「姿勢」と「筋肉の使い方」です！骨盤が前に傾い…続きを見る
  • 福岡マラソンお疲れ様でした！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    向井 尚輝
    福岡マラソンお疲れ様でした！
    【福岡マラソンに参加された皆さま、おつかれさまでした！】マラソンは走った当日だけで終わりではなく、走り終わってからのケアがとても重要です。筋肉疲労が残ったままにしていると…続きを見る
  • 体脂肪を落として筋肉をつける
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    向井 尚輝
    体脂肪を落として筋肉をつける
    筋肉体脂肪を落としながら筋肉をつけることは、ただ見た目が変わるだけでなく、身体の中身から健康を整えていくことにつながります。体脂肪が多い状態だと、動きが重くなったり、疲れ…続きを見る
  • 筋肉をつけるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    津山 弘巳
    筋肉をつけるメリット
    博多駅前店お題:筋肉をつけるメリット筋肉をつけることは、見た目が変わるだけでなく、身体の中から健康を変えていく大きなポイントです。トレーニングを続けていくと、まず感じるの…続きを見る
  • 脂肪を燃やすなら寒くなってきたこの時期
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    津山 弘巳
    脂肪を燃やすなら寒くなってきたこの時期
    脂肪を燃焼させたい方にとって、実は寒い季節はとてもおすすめの時期です。気温が低いと、身体は体温を保とうとしてエネルギーを多く使います。この時に使われるエネルギー源が、体内…続きを見る
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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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