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パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前4―32―1リファレンス博多駅前2 201
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分  東比恵駅 徒歩15分  祇園駅 徒歩15分

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • インナーマッスルとアウターマッスルについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    津山 弘巳
    Routine博多駅前店です。今回はトレーニングでよく耳にするインナーマッスルとアウターマッスルについて解説します!インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉で、姿勢を支えた…続きを見る
  • トレーニングと呼吸について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    向井 尚輝
    Routine博多駅前店です。今回はトレーニングに欠かせない呼吸についてお伝えします!トレーニング中、ついつい呼吸を止めてしまうことはありませんか?実は呼吸の仕方ひとつで、パフ…続きを見る
  • 足首の硬さについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    向井 尚輝
    足首の硬さって意外と見落としがちですが、実は体全体の動きにすごく関わっています!足首が硬いとスクワットやランジでフォームが崩れやすく、膝や腰に負担がかかってしまうことも。…続きを見る
  • 大型ビジョン設置
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    向井 尚輝
    Routine博多駅前店の向井です。この度、博多駅周辺の大型スクリーンにRoutineの広告を掲載しました!街を歩く人々にRoutineを知っていただく大きなきっかけになると考えています。普…続きを見る
  • トレーニングと美容について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    津山 弘巳
    Routine博多駅前店です。今回はトレーニングと美容についてお話しします!トレーニングというと筋肉をつけることやダイエットのために行うものというイメージが強いですが、実は美容…続きを見る
  • 身体作りと健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    向井 尚輝
    身体作りと健康は切っても切り離せない関係です。見た目を変えるために筋トレを始める方も多いですが、続けていくうちに体力がついたり、疲れにくくなったりと健康面での変化を感じる…続きを見る
  • 初回体験トレーニングについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    津山 弘巳
    Routine博多駅前店では、初めての方にも安心してご利用いただけるよう、体験トレーニングを丁寧にご案内しています。初めてのパーソナルトレーニングは少し緊張される方も多いですが…続きを見る
  • トレーニングとヒップアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    向井 尚輝
    トレーニングで理想の体をつくるうえで、多くの方が注目するのがヒップアップです。お尻の筋肉を正しく鍛えることで、後ろ姿の印象が大きく変わります。特にデスクワーク中心の生活で…続きを見る
  • トレーニングと成長ホルモンについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    津山 弘巳
    トレーニングと成長ホルモンの関係をご存じでしょうか。成長ホルモンは筋肉や骨の発達だけでなく、脂肪燃焼や疲労回復、さらには肌や髪のコンディションを整える役割まで担っています…続きを見る
  • 下半身トレーニングの重要性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    河本 直矢
    下半身トレーニングの重要性についてお話しします。多くの方が上半身の筋肉に注目しがちですが、実は下半身を鍛えることこそ全身のバランスを整え、日常生活やスポーツパフォーマンス…続きを見る

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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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