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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のお店ロゴ

パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前４―３２―１リファレンス博多駅前２　２０１
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分　 東比恵駅 徒歩15分 　祇園駅 徒歩15分

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • ストレッチについてパーソナルの際の
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    西川 友樹
    ストレッチについてパーソナルの際の
    トレーニングの中で欠かせないのがストレッチです！筋肉を動かす前後にしっかりと伸ばすことで、ケガの予防やパフォーマンスの向上につながります。特にデスクワークや日常生活で固ま…続きを見る
  • 大型ビジョン設置しています
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    津山 弘巳
    大型ビジョン設置しています
    Routine博多駅前店の津山です。この度、博多駅周辺の大型スクリーンにRoutineの広告を掲載しました！街を歩く人々にRoutineを知っていただく大きなきっかけになると考えています。普…続きを見る
  • 筋肉をつけるとくびれができる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    津山 弘巳
    筋肉をつけるとくびれができる？
    女性が憧れるきれいなくびれを作るには、ただお腹をへこませるだけでは足りません。大切なのは「姿勢」と「筋肉の使い方」です！骨盤が前に傾いていたり、猫背のままだとお腹周りの筋…続きを見る
  • トレーニングを始める前に見てほしいこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    西川 友樹
    トレーニングを始める前に見てほしいこと
    outine博多駅前店です。今回はトレーニングを始める前に意識してほしいことをお伝えします！まず大切なのは目的を明確にすることです。ダイエットなのか、筋力アップなのか、姿勢改善…続きを見る
  • 僧帽筋がきになるかたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    津山 弘巳
    僧帽筋がきになるかたへ
    肩周りがもっこりして見えると、全体のシルエットが大きく感じたり、服がきれいに着こなせなかったりしますよね！実はこのもっこり感、筋肉の使い方のクセや姿勢が大きく関係していま…続きを見る
  • プロテインの摂取について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    西川 友樹
    プロテインの摂取について
    Routine博多駅前店です。今回は多くの方から質問をいただく「プロテインの摂取」についてお話しします。プロテインは筋肉をつけたい人だけでなく、ダイエットや健康維持を目指す方に…続きを見る
  • お尻の境目が気になる女性へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    河本 直矢
    お尻の境目が気になる女性へ
    お尻の境目の脂肪が気になる方へお尻と太ももの境目がぼんやりしてきた、パンツを履いたときに後ろ姿が気になる、そんなお悩みを持つ方はとても多いです！実はここは脂肪がつきやすく…続きを見る
  • 体験トレーニングでいただくご質問について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    津山 弘巳
    体験トレーニングでいただくご質問について
    Routine博多駅前店の体験トレーニングに関するよくあるご質問をまとめました！まず、体験トレーニングの所要時間は約60分です。カウンセリングや姿勢・動きのチェックを行った上で、…続きを見る
  • 体脂肪を落として正しく筋肉をつける方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    西川 友樹
    体脂肪を落として正しく筋肉をつける方法
    筋肉体脂肪を落としながら筋肉をつけることは、ただ見た目が変わるだけでなく、身体の中身から健康を整えていくことにつながります。体脂肪が多い状態だと、動きが重くなったり、疲れ…続きを見る
  • ヒップアップについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    津山 弘巳
    ヒップアップについて
    ヒップアップを目指すトレーニングは、見た目のスタイルアップだけでなく姿勢改善や基礎代謝アップにもつながるため、多くの方におすすめです。特にデスクワーク中心の生活ではお尻の…続きを見る
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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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