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パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前4―32―1リファレンス博多駅前2 201
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分  東比恵駅 徒歩15分  祇園駅 徒歩15分

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • Routineの強みを紹介です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    津山 弘巳
    Routine博多駅前店の強みは、低価格ながらも高品質なパーソナルトレーニングを提供していることです!1セッションあたり4,000~4,500円という業界でも珍しい価格帯ながら、内容は本格…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    向井 尚輝
    トレーニングの中で欠かせないのがストレッチです!筋肉を動かす前後にしっかりと伸ばすことで、ケガの予防やパフォーマンスの向上につながります。特にデスクワークや日常生活で固ま…続きを見る
  • 体験トレーニングでよくいただくご質問
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    津山 弘巳
    Routine博多駅前店の体験トレーニングに関するよくあるご質問をまとめました!まず、体験トレーニングの所要時間は約60分です。カウンセリングや姿勢・動きのチェックを行った上で、…続きを見る
  • トレーニングと睡眠の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    向井 尚輝
    博多駅前店よりお届けします。今回は多くのお客様から質問をいただく「トレーニングと睡眠」の関係についてお話しします。実はこの2つは切っても切り離せない存在で、どちらが欠けて…続きを見る
  • トレーニングの効果の実感するタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    津山 弘巳
    トレーニングの効果を実感するタイミングは人それぞれですが、多くの方が「3ヶ月目」で変化を感じ始めます!最初の1ヶ月は、体よりもまず「生活習慣」と「意識」が変わる時期です。筋…続きを見る
  • トレーニング始める前に見てほしいこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    向井 尚輝
    Routine博多駅前店です。今回はトレーニングを始める前に意識してほしいことをお伝えします!まず大切なのは目的を明確にすることです。ダイエットなのか、筋力アップなのか、姿勢改…続きを見る
  • 下半身を引き締める方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    津山 弘巳
    【博多駅前店】お題:下半身を細く鍛える方法下半身を細く引き締めるには、筋トレと有酸素運動のバランスが大切です!特に女性に多い「太ももが太く見える」悩みは、脂肪だけでなく筋…続きを見る
  • スポーツの日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    向井 尚輝
    今日はスポーツの日!日頃の疲れをリフレッシュするには、まさにピッタリの日です!体を動かすことで気分がスッキリし、脳もリセットされ、前向きなエネルギーが湧いてきます。運動は…続きを見る
  • トレーニングと水分について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    津山 弘巳
    トレーニングにおいて「水分補給」は単なる喉の渇きを癒すためのものではありません!実は、筋肉の成長やパフォーマンスに大きく関わっています。体の約60%は水分でできており、その…続きを見る
  • トレーニングとストレスについて
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    津山 弘巳
    トトレーニングとストレス軽減の関係について現代社会では、仕事や人間関係など、知らず知らずのうちにストレスを抱えている人が多いですよね。そんな中で効果的にストレスを発散でき…続きを見る

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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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