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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のお店ロゴ

パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前４―３２―１リファレンス博多駅前２　２０１
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分　 東比恵駅 徒歩15分 　祇園駅 徒歩15分

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    津山 弘巳
    12月も折り返しです
    12月もいよいよ折り返しに入りました！今年も残りわずかと思うと、時間の早さに驚きますね。この時期は忘年会や外食が増えて、運動や食事が乱れやすいタイミングです。体重や体型が気…続きを見る
  • 忘年会シーズンのダイエットについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    向井 尚輝
    忘年会シーズンのダイエットについて
    忘年会シーズンが本格的に始まり、食事やお酒の機会が増える時期になりました。この時期はつい食べ過ぎてしまいがちですが、少しの工夫で体型をキープしたまま年末を乗り越えることが…続きを見る
  • 体験トレーニングの際によくいただくご質問
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    津山 弘巳
    体験トレーニングの際によくいただくご質問
    Routine博多駅前店の体験トレーニングに関するよくあるご質問をまとめました！まず、体験トレーニングの所要時間は約60分です。カウンセリングや姿勢・動きのチェックを行った上で、…続きを見る
  • 初回体験トレーニングについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    津山 弘巳
    初回体験トレーニングについて
    Routine博多駅前店では、初めての方にも安心してご利用いただけるよう、体験トレーニングを丁寧にご案内しています。初めてのパーソナルトレーニングは少し緊張される方も多いですが…続きを見る
  • 筋肉をつけていく事で得られる事
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    津山 弘巳
    筋肉をつけていく事で得られる事
    筋肉をつけることは、見た目が変わるだけでなく、身体の中から健康を変えていく大きなポイントです。トレーニングを続けていくと、まず感じるのは姿勢や体の安定感。筋肉が体を支えら…続きを見る
  • トレーニングの効果を実感する時期
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングの効果を実感する時期
    トレーニングの効果を実感するタイミングは人それぞれですが、多くの方が「3ヶ月目」で変化を感じ始めます！最初の1ヶ月は、体よりもまず「生活習慣」と「意識」が変わる時期です。筋…続きを見る
  • Routineの強み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    向井 尚輝
    Routineの強み
    Routine博多駅前店の強みは、低価格ながらも高品質なパーソナルトレーニングを提供していることです！1セッションあたり4,000～4,500円という業界でも珍しい価格帯ながら、内容は本格…続きを見る
  • トレーニングとタンパク質について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングとタンパク質について
    トレーニングをして理想の体をつくるうえで欠かせないのがタンパク質です。筋肉はトレーニングによって刺激を受け、その後の栄養補給と休養によって成長していきます。特にタンパク質…続きを見る
  • 下半身を引き締める方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    津山 弘巳
    下半身を引き締める方法
    【博多駅前店】お題：下半身を細く鍛える方法下半身を細く引き締めるには、筋トレと有酸素運動のバランスが大切です！特に女性に多い「太ももが太く見える」悩みは、脂肪だけでなく筋…続きを見る
  • トレーニングと血圧
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングと血圧
    ーニングと血圧には深い関わりがあります。運動をすると一時的に血圧は上がりますが、継続してトレーニングを行うことで安静時の血圧は下がりやすくなり、血管や心臓への負担を減らす…続きを見る
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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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