パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市博多区博多駅前４―３２―１リファレンス博多駅前２ ２０１
- 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分 東比恵駅 徒歩15分 祇園駅 徒歩15分
ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 背中トレーニングできていますか？
- 背中のトレーニングというと、どうしてもベンチプレスやスクワットの陰に隠れがちですが、実は姿勢や肩こり、見た目のシルエットに大きく関わるとても大事な部位です。背中の筋肉が弱いと、肩が前に入り込み、首や腰に負担がかかりやすくなります。逆に、しっかり鍛えられた背中は自然と胸が開き、呼吸もしやすくなり、立ち姿が一段とカッコよく見えます!
背中を鍛えると、肩甲骨がスムーズに動き、代謝も上がります。ダイエット中の方にもおすすめで、同じ体重でも引き締まって見えるのが背中トレの魅力です。ラットプルダウンやローイングなど、マシンを使えば初心者の方でも安全に始められますし、フォームを整えるだけでも効き方が大きく変わります!
Routine博多駅前店では、お一人お一人の姿勢をチェックし、弱くなりやすい背中を無理なく強くするメニューをご提案しています。猫背が気になる方、肩や腰が重い方、見た目をスッキリさせたい方は、ぜひ一度体験してみてください。背中が変わると、身体も気持ちもグッと前向きになります!
【福岡/博多/パーソナル/ジム/パーソナルトレーニング/パーソナルトレーニングジム/トレーニング/痩身/ボディメイク/食事指導/姿勢改善/リバウンド対策/減量/美脚/美尻/ダイエット/ストレートネック/ウエスト/インナーマッスル/くびれ】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【まずはお試し】パーソナルトレーニング体験60分¥3000→￥０
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
ルーティーン 博多駅前店(Routine)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【まずはお試し】パーソナルトレーニング体験60分¥3000→￥０
|
|
新 規 |
¥0 【女性専用体験】ヒップアップパーソナルトレーニング体験60分¥3000→¥０
|
|
新 規 |
¥0引き 【2人でパーソナル】ペアトレパーソナルトレーニング体験60分¥3000→¥0
|
|
全 員 |
¥5,500 【お好きなタイミング◎】都度払いパーソナルトレーニング50分￥7000→5500
|
|
全 員 |
¥32,000 【月8回コース】パーソナルトレーニング￥32000(1回あたり¥4000)
|
|
全 員 |
¥18,000 【月4回コース】パーソナルトレーニング￥18000(1回あたり¥4500)
|
