太極はり灸院のブログ
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投稿日:2025/6/30
- 詳しく解説!五臓の「肝(かん)」とは?
- こんにちは、大星鍼灸院です。

今日は「肝(かん)」について、東洋医学の視点からお話します!
西洋医学で言う“肝臓”とは少し違い、肝は「血」と「気」の流れをコントロールする臓とされています。
肝の働き(作用)→内容
1 疏泄(そせつ)作用→気の流れをスムーズに保ち、感情や消化のリズムを調整します。ストレスがたまると肝が滞りがちに。
2 蔵血(ぞうけつ)作用→血液を貯蔵し、必要に応じて全身に送ります。月経や目の疲れにも関係します。
3 筋を主る→筋肉や腱の働きを助けるとされ、こむら返りや筋のつっぱりも「肝」が関係します。
4 目に開竅(かいきょう)する→肝は「目」と深い関係があります。目の疲れ、ドライアイなどにも影響が。
こんな症状、肝が関係しているかも?
イライラ、怒りっぽい、ストレス
PMS、月経前の不調
目の疲れやかすみ
首や肩のこり、張り
寝つきが悪い(特に頭が冴えている感じ)
鍼灸でできる肝のケア!
当院では、脈診や腹診で「肝の状態」を見極め、
肝の経絡(肝経)にアプローチする鍼灸を行います。
刺さない「てい鍼」も使うため、敏感な方や初めての方にも安心です。
おすすめのツボ
太衝(たいしょう)→足の第1指、第2指の間から、足背に登り第1指と第2指の骨が繋がるところの真ん中。指が骨にあたり止まる所の陥凹部。
手指でゆっくりとツボを押して痛気持ちいところで押し続けながら止めておきます。同じ力で押していても痛さが軽減したら気が流れたので押すのをやめます。
効能→ストレス、イライラからくる頭痛やのぼせ、疲れ目にも効きます。
東洋医学の「肝」は、気と血、感情、筋肉、目など広い分野に関わります。
ストレス社会の現代だからこそ、肝をいたわるケアが大切です。
最後まで読んでいただきありがとうございました!
ストレスからくる自律神経失調症や動悸、不眠、目眩なども当院は得意としております!
一度ご相談下さい!
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