太極はり灸院のブログ
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投稿日：2025/7/25
- 詳しく解説！五臓六腑の「心包、三焦」とは？
- 今回は詳しく解説！五臓六腑シリーズの最後になります！
ここまで読んでいただきありがとうございました。
今回紹介するのは心包と三焦になります。心包と三焦についてはいろんな説がありますが、今回は概念の存在として紹介します！
心包とは？
心包は「心（しん）」を守る役割を持ち、心臓の外側を包む膜や防御壁のような存在と考えられます。精神的ストレスや外部からの邪気（外邪）から心を守る役割を担うため、心のバランスや感情の安定に深く関わります。心包経は上肢の内側を走り、胸の調子・精神面の不調・動悸などに関係します。
三焦とは？
三焦は「臓器そのもの」ではなく、身体の上、中、下の3つの領域（気、水、血の通り道）を総称した概念。西洋医学には存在しない考え方で、全身の水分代謝や気の流れを管理する重要な役割を担います。「上焦＝呼吸、循環」「中焦＝消化、吸収」「下焦＝排泄、生殖」に分かれます。
こんな症状、心包、三焦が関係しているかも？
動悸、胸のつかえ、息苦しさ
不眠、精神不安、焦燥感
のぼせ、ほてり、微熱
水分代謝の乱れ（むくみ・冷え・乾燥）
消化不良、便秘、下痢
ストレスや感情のアンバランスによる体調不良
鍼灸でできる心包、三焦のケア！
概念の存在である心包、三焦も体には確かにあり、心と身体のバランスを保つ為に働いています。当院では心包と三焦に正しくアプローチして施術を行います。
おすすめのツボ
心包→内関→手の内側手首の真ん中から指3本分肘側に進んだ所に取ります。（内側）
効果→乗り物酔い、緊張、ストレス、不眠
三焦→外関→手の外側手首の真ん中から指3本分肘側に進んだ所に取ります。（外側）
効果→めまい、ストレス、肩こり、頭痛、疲労感
最後まで読んでいただきありがとうございました！
今回で五臓六腑の紹介は終わります！質問など気になることがあればいつでもお聞きください！
心包や三焦は、体と心をつなぐ大切な存在です。日々の不調も、このバランスを整えることで和らぐことがあります。原因不明の症状や鬱などをお持ちの方はぜひ一度ご相談ください。
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