最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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井上 憂美
こんにちは！最近、なんだか不調でした。寝込むほどではないのですが、なんだかモヤモヤする…ふとスマホの歩数を見たら一日1,000歩程度しか歩いていなかったのです。ウォーキング始…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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井上 憂美
こんにちは！みなさん背中痛くないですか？肩甲骨周辺ゴリゴリになってないですか？楽器もパソコンもスマホもすべて背中が丸くなります。オススメメニューあります！
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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井上 憂美
こんにちは！先日、新幹線に乗りました。ワンピースでした！すごくテンションが上がりました。最近、天候も安定せず、なんだかモヤモヤする日もありますよね。少しのきっかけで、モヤ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/10
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井上 憂美
こんにちは！最近、万年筆にはまっています。すごく書きやすい。そしてオシャレ。万年筆の概念が変わりました。
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/8
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井上 憂美
こんにちは！10月になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。仕事終わりのビールはやっぱりおいしい。読書の秋。ということで、最近、村上春樹シリーズを読み返しています。村上春…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/3
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井上 憂美
こんにちは！2025年5月7日にOPEN早いもので10月末で約半年経ちます。日々の辛さや疲れを少しでも解消できるように、これからも精一杯施術させていただきます。OPEN記念クーポン、10月…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/1
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井上 憂美
こんにちは！10月に入りました。今年も残り３カ月。あっという間ですね。肩こり・腰痛などのカラダの不調我慢せずケアしましょう。大吉でした！
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/26
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井上 憂美
こんにちは！最近、腹筋ローラーを始めました。すごいきついです。腹筋も胸筋も筋肉痛です。冬に向けて脂肪を蓄えようとしているので、何とかしなければ…頑張ります！
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/24
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井上 憂美
こんにちは！学生時代からバンドをしています。気付けば20年以上、音楽活動をしています。以前は元気だったメンバーも、最近は「腰が痛い」「首が痛い」…練習で集まれば、身体の不調…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/9/20
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井上 憂美
こんにちは！最近、毎日ラジオ体操をしています。改めてみると、腰痛の方が難しい動きもあります。腰の前屈・後屈どれくらいできますか？腰痛の指標となる前屈・後屈。腰はカラダのカ…
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