宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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上野 篤志
「腰が重い」「朝起きると痛い」「長時間座っていられない」…宇都宮で腰痛に悩んで検索された方は、日常生活に支障を感じているかもしれません。腰痛の原因とは？腰痛は「年齢のせい…
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- 投稿日：
- 2025/9/25
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上野 篤志
「肩こりは肩を使いすぎたから…」「膝が痛いのは歩きすぎたから…」そう思っていませんか？実は多くの慢性的な痛みの原因は、“使いすぎ”ではなく“使えていない”こと にあります…
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- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
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上野 篤志
「1回で治ります！」という宣伝を見たことはありませんか？確かに魅力的な言葉ですが、実はとても危険を伴う可能性があります。危険な理由症状は複雑：腰痛や肩こりは、姿勢・生活習…
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- 投稿日：
- 2025/9/23
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上野 篤志
「休んでも疲れが抜けない」「年齢のせいだと思っていたけど体が重い」そんな方は、骨盤のゆがみ が関係しているかもしれません。骨盤と疲れの関係骨盤は体の土台です。ここが傾いた…
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- 投稿日：
- 2025/9/22
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上野 篤志
「少し歩いただけで足が重くなる」「買い物や旅行で長時間歩けない」そんなお悩みを抱える方は少なくありません。歩いてすぐ疲れてしまうのは、単なる体力不足ではなく、姿勢や歩き方…
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- 投稿日：
- 2025/9/21
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上野 篤志
「朝起きても体が重い…」「休んでも疲れが抜けない…」そんな悩みを抱える女性はとても多いです。子育て、家事、仕事――毎日忙しく体を酷使していると、肩こりや腰痛、慢性的な疲労…
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- 投稿日：
- 2025/9/20
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上野 篤志
在宅勤務が増えたことで、腰痛や肩こりに悩む方が急増しています。「ダイニングテーブルでの作業が続いて腰が重い」「ノートPC作業で肩や首がガチガチ」そんな声は珍しくありません。…
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- 投稿日：
- 2025/9/19
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上野 篤志
「平地は平気なのに、階段を昇る・降りると膝が痛い」そんな経験はありませんか？階段の動作は平地歩行に比べて膝にかかる負担が大きく、歩き方のクセや姿勢の乱れ が痛みを引き起こ…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
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上野 篤志
「眠れない」「疲れが抜けない」「肩こりや頭痛が続く」…。そんな不調の原因は 自律神経の乱れ にあるかもしれません。自律神経とは？自律神経には、活動モードの 交感神経 と、休息…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
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上野 篤志
「腰が痛いだけでなく、足もしびれる」――そんなお悩みを抱える方は少なくありません。実は腰と足は神経や筋肉で繋がっており、腰の不調が足のしびれとして現れる ことがあります。…
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